Направление психотерапии "арт-терапия" тесно связано с искусством. Именно так оно дословно и переводится: "искусство" + "терапия".
Главная особенность данного направления в том, что человек прорабатывает свой запрос через творчество.
Доказано, что человек уже рождается с потребностью в творчестве. Оно является очень важной составляющей человеческой природы, которая способна открыть совершенно новые границы.
Так появилась музыка и танцы, созданные для того, чтобы выражать сильные эмоции, благодарить богов или проводить важные обряды.
Именно поэтому люди также рисовали наскальные рисунки: они либо вкладывали в рисунок большую надежду на удачу, либо "запечатывали" в рисунке историю, которую никак нельзя забывать.
Арт-терапию следует отличать от проективных методик (например, "Тест Роршаха" в основе которого лежит интерпретация клякс; "Тест Люшера", где личность исследуется благодаря цветовой диагностике).
📍 В терапии искусствами важна полная безоценочность и индивидуальность. Созданные произведения не анализируются терапевтом привычным способом, ни в коем случае не ставятся диагнозы. Нет заданных шаблонов того, как должно быть. Каждый человек создаёт свое произведение на основе индивидуальных особенностей, тесно соприкасаясь со своим "Внутренним я". В момент творчества человек глубоко погружается в собственное подсознание, поэтому многие проявления могут быть крайне ошеломительными и непредсказуемыми для него самого.
📍После создания клиентом арт-объекта терапевт лишь может дать эстетический отклик, стараясь сохранять непредвзятое отношение, не давая оценку произведению, не навязывая свою точку зрения.
✔️Есть разные виды (направления) арт-терапии, например:
💒 Сказкотерапия
⏳ Песочная терапия
🙌 Лепка из глины или пластилина
🎶 Музыкотерапия
🎨 Изотерапия
🧸 Куклотерапия
🎭 Драматерапия
💃 Танцевально-двигательная терапия (её ещё называют телесной терапией)
✔️Арт-терапию можно использовать для познания себя и мира, раскрытия своего потенциала и индивидуальности.