Принято считать, что лень - это негативное качество, некое проявление личности человека, от которого нужно избавиться. Ленью называют процесс бездействия, когда человек не занят какими-то важными делами.
Лень — стремление человека отказаться от преодоления трудностей, устойчивое нежелание совершать волевое усилие.
Да, устойчивая лень, которая преобладает в жизни человека большую часть времени - это повод для беспокойства. Но незначительное проявление лени, - это может быть даже полезно. Рассмотрим такие неочевидные плюсы лени:
1. Лень помогает заметить занятия, которые нам не нравятся и узнать настоящие свои желания
Часто, в постоянных заботах, у нас нет времени остановиться и немного задуматься о жизни. Лень же, которая отвлекает нас от дел, дает возможность высвободить наши фантазии и желания, толкает нас к тому, что может доставить нам удовольствие. Через лень мы можем понять, что нам нравится, а что нет.
Также, само возникновение лени - как сигнал, подчеркивает нам те моменты, что вызывают у нас страх, тревогу или нежелание к дальнейшим действиям. Так мы можем понять, что какая-то деятельность для нас нежелательна.
2. Лень помогает творческим и умственным процессам
Во время отдыха и отсутствия активных дел, у нас появляется и время и энергия для того, чтобы обдумать что-то, или даже придумать новую идею. Как говориться, если хочешь поймать бабочку, расслабься, и она сама сядет тебе на плечо.
3. Лень позволяет ощутить вкус жизни
Часто мы все куда-то торопимся, живем от понедельника до понедельника, от отпуска к отпуску. В таком темпе у нас очень мало шансов осознать свою жизнь. Именно в таких случаях срабатывает лень, которая останавливает нас и помогает нам осмотреться.
4. Лень «заботится» о твоем здоровье
Лень, защищает нас от переработки и излишней траты энергии. Так она помогает не только сохранить здоровье, но и даже немного накопить его. Если вы не умеете сохранять баланс работа/отдых, именно лень заставит вас это сделать, и тем самым сохранит и психологическое, и физическое здоровье.
5. Выздоровление
Физические болезни часто возникают из-за психосоматики. Когда мы так заняты, что у нас нет времени избавиться от стресса, велика вероятность, что негативная энергия проявится в виде болезни в теле. Лень, которая заставляет нас отдохнуть, высвобождает стресс и дает сбросить накопившуюся негативную энергию, т.е. предупреждает появление болезни.
Автор статьи:
клинический психолог, кандидат психологических наук
Самосват Ольга Ивановна
Контакты:
email: olgakeehl@mail.ru