За месяц дважды проникает в дом какая то зараза.
Старшие у меня редкоболеюшие, особенно Рита. Она у нас традиционно смачно в январе/феврале выпадает из социума. А тут одна из первых заболела первую неделю школы и чуть позже Эля. Младшие и я стойко держались. Жизнь ещё активнейшая месяц была , некогда раскисать.
Долечила👍🏻. Отправила по организациям и уже почти расслабилась, отвоевав своё право на одиночество . Которое безумно обожаю!
И только выдохнула, Альбина заболела, а спустя 3 дня в один день и две старшие… пошла на больничный. Пережив пик температур троицы я конечно по свободнее чуть стала, тк с старшей можно оставить. Выходила в социум одна и вместе с Катей.
С остальными лишь по вечерам гуляли, в стороне от толп, самим проветриться чтобы да жильё наполнить свежим воздухом.
И вот с прошлого четверга я стала ощущать ломоту тела, сначала была мысль, что перетренировалась, но через сутки не прошло. А в субботу забег и он сопровождался болью мышц и костей. Приехав домой я в лёжку. Ничего делать не смогла.
Воскресенье провела спокойно, по дому с перерывами заботами занималась.
Состояние ухудшалось, витаминизировалась и сопротивлялась максимально. В пн думала сдамся, еле сходила с девочками к их врачу. Старших выписали, а Альбину оставили ещё до пятницы.
Вернулась я и рухнула в постель.
Напившись лекарств да прочих средств кудесных, провалилась в сон, нужно было «огурчиком» быть к вечеру , встреча запланирована была ещё с пятницы и переносить все планы сбились бы.
Идеально себя чувствовать не получилось, но силы съездить нашлись. Помогла разобраться с вопросами пособий и положенным ещё одной семье. После прошлась пешком домой, довольная собой.
Дома девочки есть приготовили, увидев мои заготовки для картошки в беконе, все компоненты собрали и поставили запекаться.
Мы поужинали дружно, я уже тут ослабела и быстро спать пошла.
Ночью меня колбасило, дополнительно вставала выпить лекарства с витаминами, а на утро встала в идеальном состоянии!
Ничего не болело в костях и мышцах, голова ясная, горло только першило. Присоединилась просто с детьми продолжать полоскать «Малавитом», у выписанных детей остаточное тоже есть.
А вчера дополнила витамины с моего детства, надеюсь составы не ухудшились- аскорбинка, рыбий жир. Несколько дней лимоны покупаю, другой цитрус добавляю ежедневно, чаи завариваю иммунитетные в термос и слежу, чтобы все пили горячее питьё.
Младшим ингаляции физраствором провожу , тк там с полосканием горла не очень идёт, особенно у Альбины, старшие тоже присоединялись, но они и для горла и для кожи, Эля особенно для второго ( ингалятор на кожу хорошо влияет сам по себе и чистку от точек улучшает).
Ввела в рацион витамин Д. А то хоть и гуляем все, солнце уже не часто и не летнее совсем.
Вчера утром ещё не уверена была, что будут силы на тренировку. А вечером второе дыхание открылось.
Сегодня среда, и я ощущаю свои силы в полной мере, но имея опыт, что двое детей повторно заболевали, пока не расслабляюсь и пока не отстаю ни от себя, ни от детишек😉
Всем здоровья и укрепления ваших сил на предстоящие осень и зиму❤️