Приходится часто слышать от женщин - я перфекционистка!
Причем, говорят они об этом, как о самой лучшей черте своего характера. Возможно, вы тоже слышали подобное?
Девочки, вынуждена вас разочаровать.
В основе перфекционизма лежит страх. Страх, что вас не будут любить, если вы сделаете работу плохо, не идеально.
Это приводит к сильнейшему эмоциональному и психологическому перенапряжению. Риск выгорания у таких людей в 10 раз выше, чем у всех остальных. Они чаще прокрастинируют. Ведь в голове крепко сидит «пунктик», надо все сделать идеально. Но страх, что получится «не очень...», не дает начать хоть с чего-то. Такие люди долго готовятся, собираются с мыслями, планируют, и в конечном итоге вообще ничего не делают.
Даже когда они все-таки преодолевают стартовый порог, то начинают терзать и изматывать сами себя сомнениями, уже в процессе работы – надо же, чтобы получилось идеально.
Дорогие мои, перестаньте переживать и тревожиться!
Поверьте, в этом мире нет ничего идеального - это иллюзия.
Совершенен только Бог!
Ваш наставник по счастью Наталья Воронюк
@mentor_happy #будьсчастливой