Пришла с работы, сижу. Очень устала, вымоталась, и физически, и морально, а сейчас ещё у плиты прыгать, уроки учить, убираться.
Знакомо?
Вот она, типично женская доля. Мамы так жили, бабушки, прабабушки, а теперь наш черёд? Возможно, но только в том случае, если вы чувствуете вдохновение и энергию от этих дел.
Попробуйте такое упражнение:
Замените слова "должна, должен, надо" на другие, которые говорят не об обязанности, а о вашем выборе, вашем желании. Например, " хочу, нравится, приятно".
"Мне приятно приводить дом в порядок, хочу порадовать домашних горячим ужином, мне нравится проводить время с ребёнком, быть в курсе его дел".
Меняя наше отношение, мы немного меняем и реальность. Вот такая домашняя магия. 😉
Ну, а если надежды и суровую действительность всё же не удаётся примирить, если вы чувствуете обиду или злость на домашних, свесивших на вас всю ответственность, на помощь придёт психотерапия. Пишите, обязательно справимся с трудностями сообща.
⚡Кстати, планирую рассказать подробнее о распределении обязанностей - что входит в зону ответственности жены, мужа, детей. Интересно вам было бы почитать/посмотреть/обсудить?