Кто не с нами, тот против нас.
Если не хороший, то непременно плохой.
Или люблю, или ненавижу.
Тот, кто склонен к расщеплению, не замечает полутонов. У него нет внутренних мощностей, чтобы воспринимать оттенки, кроме чёрного и белого. Поэтому одного и того же человека он видит как двух разных, в зависимости от ситуации: того, кто оправдывает ожидания (и поэтому хороший), и того, кто разочаровывает (и поэтому плохой). А человека в целом не видит: оптика не настроена.
Для таких людей единственным доступным способом разрешения конфликтных ситуаций, как правило, становится разрыв отношений - временный или навсегда. Другого легче вычеркнуть из жизни, чем осознать неоднозначность его мотивов.
А иначе и не выходит, если в отношениях с людьми отыгрывается привычный механизм расщепления. Позитивные и негативные мысли и чувства в отношении себя и других прибивает к противоположным полюсам, и единого представления о происходящем не складывается. Между этими полюсами зияющая пустота.
В далёком прошлом расщепление помогло такому ребёнку справиться с зашкаливающей тревогой при встрече с пугающим и незнакомым миром, когда от матери не было эмоциональной поддержки и ощущения безопасности.
И теперь, чтобы воспринимать мир во всей полноте, взрослому человеку приходится делать над собой усилия. Постепенно смешивать краски для получения живых оттенков: допускать, что если человек не поддержал, это вовсе не значит, что плохо к тебе относится; что если не всегда готов уделить тебе время, это не значит, что тебя для него нет и он тебя отвергает; что единичный неоднозначный поступок - ещё не полное выражение характера и зависит от ряда условий.
И так постепенно можно научиться видеть действительность не через разбитые очки детских травм и инфантильных иллюзий, а сквозь призму собственного жизненного опыта, в котором найдётся место множеству разных чувств, выборов и обстоятельств.
(С)Елена Бережная