Отказ от потребления изделий из муки высшего сорта может предотвратить многие болезни, заявила в интервью телеканалу "Москва 24" врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, продукты из муки высшего сорта содержат очень много сахара и быстрых углеводов.
"После употребления мучного у нас тут же повышается уровень глюкозы в крови. Углеводы будут откладываться в жир, появится лишний вес. Начнет формироваться инсулинорезистентность, а затем и диабет. Глюкоза станет повреждать сосуды, туда будет устремляться холестерин", – рассказал врач.
В эфире радио Sputnik врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал самые полезные кисломолочные продукты.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.