Проблемы накатывают как снежный ком.
Одно цепляется за другое.
Они множатся, давят.
Пугают вас своим объёмом.
Проникают во все сферы.
Не оставляют свободного места для вас самих. А вы ещё играете в псевдопозитив. Хочется забыться. Не думать обо всём этом.
Причины:
Не умение видеть суть, замечая только следствие.
Вы гоняете в голове мысли снова и снова. Мусолите одно и то же. Зависаете в страдании. Не видите причинно-следственных связей.
Вы зависимы от треша. Негативные эмоции дают вам энергию, адреналин. Точно такие же процессы идут в теле, когда вы получаете эмоции от радости, новых впечатлений или экстрима. Вашему телу нет разницы, как стимулировать выработку гормонов. Можно на SUPе покататься, можно на диком атракционе, а можно получить бытовую проблему и стрессовать от неё. Например, ваш ребёнок скатился на двойки. Вы переживаете. Стрессуете. Вам стыдно.
Смысл в том, что так или иначе вам нужно встряхнуться. Нужны эмоции. Некий драйв, пусть и негативный.
Это зависимость.
В норме состояние тела ровное. Без качелей. Я вижу вопрос. Решаю, что мне нужно сделать. Иду и делаю. Всё!
Но вам нужно мусолить. Купаться в эмоциях, в фонтане гормонов.
Накатывающие проблемы ваш способ привлекать к себе внимание. У вас нет опоры на себя. Вам нужно внимание других людей. Вам нужна забота. Любовь.
Сами не можете себе это дать. Живете в тотальном дефиците.
Но! Мусоля с другими свои проблемы вы продолжаете купаться в этом фонтане гормонов. И не видите зерно, причину, суть. Не решаете проблему.
Только вы сами можете дать себе то, чего вам не достаточно. В том числе внимание и любовь. Всё, что будет приходить извне - суррогат. Только временная подмена.
Вам нужны не другие люди и не их внимание на самом деле. Вам нужны вы сами.
Обретайте себя. День за днём. Чувствуйте. Учитесь видеть суть. Делайте. Приходите к результату.
Пишите. Научу. Буду вашим наставником 30 дней. На связи 24/7.
Подписывайтесь на мой канал в телеграм. Больше информации тут👇