Работают ли экстра/детокс диеты и другие жиросжигающие волшебные таблетки? Врать не буду, они работают.
Но!
Что происходит с организмом потом? Через неделю? Через месяц?
♨️ Силуэт не такой, как хотела.
♨️ Кожа похожа на использованную, замученную тряпочку. Она дряблая и сухая.
♨️ Лицо впалое, под глазами темные круги.
♨️ Нарушена работа ЖКТ.
♨️ Сплошные эмоциональные качели. Все бесит и раздражает.
♨️ И обязательно ВСЕГДА наступает ОТКАТ! Еще и с существенной прибавкой в весе.
Жить в таком ритме – это противоестественно для нашего организма и крайне опасно ☠️
Как же скинуть лишний вес безопасно для себя?
И главное: как перестать кататься на качелях с излишним весом раз и навсегда?
Все решают ЗНАНИЯ.
Знания о функционировании Тела 🟰 здоровье, забота и любовь к себе.
💡 Вся суть и правда жизни с постоянным весом, без отеков, в том числе отека ног, с упругой и нежной кожей заключается всего в одном предложении:
регулярная РАБОТА С ЛИМФОЙ!
🫧 Отеки – это не разовая реакция на соленое, алкоголь, малоподвижный день. Это реальный сбой в циркуляции жидкости. Когда есть сбой, то долговременного результата от похудения, процедур, массажа, средств за десятки тысяч рублей:
▪️ либо нет;
▪️ либо он достигается долго и мучительно(не можете сдвинуться с мертвой точки);
▪️ либо быстро теряется и носит кратковременный эффект.
И здесь никаких разовых акций заботы о себе! Вам нужен мотор, который будет поддерживать регулярную работу лимфы!
Вопрос: что делать?
ЛИМФУ КАЧАЮТ МЫШЦЫ 💪🏻
Если мышцы вялые, то они:
👉 не в состоянии поддерживать динамичную циркуляцию жидкости;
👉 спазмированные и блокируют движение жидкости
🔎 Единственное и верное решение – это держать мышцы в тонусе и расслаблять их при этом.
Здесь важно знать, как правильно это делать, и как регулярно это делать с учетом своего ритма жизни. При этом не навредив себе 🫶
Решение есть! Никакого жесткача в питании, спорте, процедурах. Домашнее похудение – это 15 мин в день времени для себя и, минимум, -1 размер в одежде на лайте.
Подробнее об этом в моем телеграм канале!