Приветствую! На это канале я хочу делиться и персонально составлять тренировки для всех желающих! Для тех кто не хочет лишний раз ломать голову и думать что и как ему делать, думать сколько сделать и сколько должна длиться тренировка, я хочу дать возможность понять что абсолютно каждый человек может начать и добиться результатов! Обращайтесь с целью составления персональных тренировок, независимо от целей, стать подтянутым, набрать вес, начать заниматься профессионально или подтянуть свое здоровье, так же составление программ для людей с различными видами травм.
