Как молодой маме все успевать и оставаться счастливой?
Став впервые мамой - женщина, как многорукая индийская богиня, пытается и ребенком заниматься, и идеальный порядок поддерживать, и мужу три блюда готовить и внимание уделять. А через месяц, ну или через три, когда малыш спит меньше и требует больше участия, да и бессонные ночи дают о себе знать - мама выдыхается. И глядя на счастливых и ухоженных мам из социальных сетей, которые еще и бизнесом занимаются - можно заработать невроз, ведь у тебя нет времени даже чтобы расчесаться.
Так как же другие все успевают?
Ответ: Никак.
Они меняют свои привычки и свое отношение к домашним делам. В сети можно найти множество советов, от составления списков, до найма помощников по дому. Мы выбрали самые универсальные. Пользуясь только этими советами вы станете немного счастливее, и у вас появиться время даже на себя.
1. Делегируйте домашние дела технике.
Посудомоечная машина освободит от стояния у раковины. Готовку частично можно доверить мультиварке. Мытье пола - роботу-пылесосу. И не стоит одежду грудничка стирать руками, стирайте ее отдельно в стиральной машине, предварительно можно машину ставить на самоочистку, чтобы быть спокойнее.
2. Поручайте задачи другим членам семьи или обращайтесь за помощью к друзьям или профессионалам.
Закажите продукты в онлайн магазине и пусть их доставит курьер. Попросите бабушек или дедушек ребенка присмотреть за ним пару часов или погулять, пока малыш спит. В это время вы можете поспать сами, уделить себе время или сделать что-то по дому. Если есть возможность, на несколько часов можно нанимать няню, пока вы учитесь, например. Подключайте к занятиям с ребенком его папу. Это и вам время высвободит и укрепит отношения папа-малыш.
Просить о помощи и привлекать специалистов- это не признак слабости, а скорее умный и современный способ обеспечить себе заботу, чтобы у ребенка спокойная, счастливая, здоровая мама.
3. Выберете приоритетное для себя действие в быту.
Кто-то не может спать на неглаженном белье. Кто-то намывает полы до скрипа. Кому-то важен порядок на полках, чтобы даже детские игрушки были по категориям. Делайте это одно действие, как привыкли, а остальные, как будет на это время. Привычное занятие будет успокаивать. А те что вы отложите, не заберут ваши последние силы.
4. Заполните морозилку пельменями, сосисками, варениками, голубцами.
Дети - непредсказуемые человеки, у них может быть настроение “хочу на ручки”, могут резаться зубки и т.п. И вы должны быть готовы, что просто не успеете приготовить привычные блюда любимому мужу, а эти запасы очень выручат, т.к. на их приготовление нужно немного времени.
5. Заботьтесь о себе.
Отправили папу гулять с ребенком - запишитесь на это время на маникюр или массаж. Уложили малыша, ложитесь спать вместе с ним. Маме с хроническим недосыпом отдых жизненно необходим.
Каждая мама - особенная и она всегда найдет возможность справиться со всеми задачами. Но лучше жить в гармонии с собой, быть спокойной мамой и любящей женой, нужно только поделиться обязанностями и позволить себе меньше перфекционизма.
__________________________________________________________________________________________
Для всех наших читателей действует промокод со скидкой 20% - DZENFRIENDS на всю нашу продукцию на ОЗОН