Когда я первый раз была в Париже, испытала просто невероятные ощущения от этого города. Главным образом они были вызваны архитектурными решениями Наполеоновской эпохи. Широта проспектов, непередаваемая роскошь и масштабность сооружений в стиле «ампир» вызывали во мне настолько ощутимые, почти материальные переживания грандиозности и величия, что казалось — их можно потрогать за ногу. Именно за ногу, потому как до других частей просто не дотянуться. Это впечатление подтолкнуло меня к размышлениям о том, на что способен человек. А в особенности человек, движимый комплексом неполноценности. И посему делюсь своими размышлениями.
Автор: Елена Миркина — член Высшего экспертного совета кафедры «Тьюторство» Академии социальных технологий, консультант по персональному и организационному развитию, телесно-ориентированный гештальт-психолог, тьютор.
Да, жизнь играет с нами по разному — бывает дарит радость, любовь и поддержку, а бывает боль, унижение и разочарование… Причем временами создается впечатление, что боли гораздо больше, чем радости. Как же тут не закомплексовать и не начать думать, что «видимо, со мной что-то не в порядке — я явно какой-то не такой». Боясь снова испытать боль, мы съеживаемся, закрываемся, стараемся всячески защититься… Если есть силы — пытаемся во что бы то ни стало доказать Миру, что со мной все хорошо — боремся с несправедливостью, карабкаемся на различные вершины, бежим, чтобы обогнать всех. А если сил нет, то соглашаемся со своей неполноценностью и перестаем вообще претендовать на что-то большее.
Наблюдая за собой и людьми, изучая психологию, я много поняла о том, как и почему возникают комплексы. И заметила, что именно они задают человеку фокус его направленности по жизни. При этом ежедневно встречаюсь с тем, что люди жалуются на свои комплексы, говорят, что они мешают им жить. Это подтолкнуло меня к идее посмотреть на комплексы иначе. Раз они есть в жизни каждого человека — значит, они выполняют какую-то очень важную роль.
Мы привыкли считать комплексы препятствием. А что, если это ресурс?
Я заметила, что жизненная энергия человека всегда скапливается вокруг комплекса. Это как заноза, о которой никак не возможно забыть. Что бы ты ни делал — все равно заденешь, и она заявит о себе новой болью. Абсолютно понятно, что человек хочет ее вырвать. Однако важный нюанс в том, что комплекс — это не просто заноза на поверхности, это целая живая структура, давно пустившая корни и ставшая частью личности. И вообще-то избавляясь от нее, мы избавляемся от огромной части себя, а может быть, и от себя вообще. Это звучит как проклятье.
А теперь попробуем посмотреть на это с другой стороны. Если комплекс — это то место, вокруг которого фокусируется энергия, то, может быть, она фокусируется не для того, чтобы ее не замечать, прятать от других и подавлять, а для того, чтобы быть использованной на важное достижение. Вероятно, увидев, какой ресурс прячется в комплексе, и поняв, как им пользоваться, можно создать что-то великое…
Похоже, нужно быть ближе к жизни, и поэтому примеры.
Хочется, конечно, порассуждать про Наполеона — это на слуху, и опять же Париж. Историки в один голос говорят, что у него был комплекс неполноценности и, вероятнее всего, благодаря ему он и смог достичь такого величия. Но лично с Наполеоном поговорить на эту тему я, к величайшему моему сожалению, не могу, поэтому признаю грандиозную силу его личности и оставляю его в покое. А двигаться буду еще ближе к жизни и к тому, что точно доступно для моего исследования. У человека всегда есть соблазн поговорить о комплексах кого-то другого, так как это гораздо безопасней и безболезненней. Но, похоже, достоверно я могу говорить только о себе, посему...
Моя история
Так случилось, что с детства я ощущала себя немножко отдельно от Мира. Я любила гулять одна, много фантазировала, не очень включалась в активное социальное взаимодействие. После школы я не торопилась домой — гуляла по городу, заходила в парки и магазины, наблюдала, особенно за природой. Дома я тоже часто находилась одна, много размышляла о том, как устроен мир и почему это устройство именно такое. У меня были друзья и подруги, но при этом я не стремилась участвовать в каких-то тусовках. В общем, чувствовала себя несколько иной.
Я не была изгоем, но тем не менее среди родственников до сих пор в свой адрес периодически слышу фразу: «Да ты вечно не от мира сего…» Что первично — их отношение или мое восприятие — сказать сложно. Но факт заключается в том, что я всегда была как будто отдельно.
Позже я занималась предпринимательской деятельностью, работала в компаниях, но это всегда были достаточно демократичные, не авторитарные компании. И каждый раз я, даже находясь внутри компании, создавала свои проекты, которые на первом этапе конечно же встречали некоторое сопротивление.
Эти факты в значительной степени способствовали развитию у меня комплекса неполноценности под названием «Меня не принимают». Я страдала от этого, старалась подстроиться. Когда подстраивалась — мне становилось плохо, когда не подстраивалась — встречалась с непониманием — опять плохо. И это было моей постоянной занозой. Кроме того, я никак не могла найти дело, которое бы доставляло мне радость. Вроде бы всё, за что берусь — хорошо получается, а сказать, что вот оно — моё — нет.
Я искала, разочаровывалась, грустила, злилась на себя… Пока в один прекрасный момент не подумала: «А что, если эта отстраненность — это не препятствие, а ресурс!?»
Я стала думать о том, какие преимущества у меня есть благодаря этой отстраненности. И каково же было мое удивление, когда обнаружила, что благодаря этой позиции «в стороне» я могу видеть систему целиком, рассматривать ее с разных сторон. Замечать характерные ее особенности и, как следствие, помогать самой системе заметить что-то в себе и увидеть возможности, которые изнутри ей не видны.
И тут все совпало — я перестала прилагать усилия к тому, чтобы быть более понятной. Стала больше наблюдать, открыто делиться своими наблюдениями и размышлениями, задавать вопросы из своей позиции «со стороны». И люди стали благодарить меня за то, что я помогаю им увидеть ситуацию иначе и говорить, что это помогает им продвинуться в решении важных для них задач. А самое главное — я стала получать удовольствие от самого процесса. Я с радостью обнаружила, что сфера моего нынешнего профессионального интереса — консультирование людей и организаций на тему их развития — это как раз то, что нужно. Именно подобная деятельность доставляет мне радость и, похоже, в этом и есть мое предназначение.
Вот так мое проклятие при другом взгляде превратилось в радость обретения собственного смысла. Более того, прожив на личном опыте эту трансформацию, я поняла, как это работает, и могу помогать людям находить их скрытые смыслы и ресурсы.
Так что в следующий раз, когда встретитесь со своим комплексом, прежде чем вступать в привычную с ним борьбу, посмотрите на него иначе и узнайте, какая ваша сила в нем прячется. Может быть, узнав ее, не каждый станет Наполеоном, но хоть немного приблизиться к пониманию своего предназначения и сделать свою жизнь более целостной и ценной, в первую очередь для себя, — совсем не мало.