Как не забросить свои планы во вторник

Хорошо составленный план помогает держать фокус и спокойно двигаться к намеченным целям.

Но бывает так, что план, составленный в понедельник, перестаёт работать уже во вторник, а в голове крутятся мысли как на картинке.

Знакомо?

Вот, что делать, если обнаружили себя в таком круге:

1. Успокоиться. Словить сопротивление своему же плану — нормально! Сопротивление — не «кирпич», запрещающий дальнейшее движение вперёд. Это знак замедлиться, поисследовать, что вызывает сопротивление, и скорректировать планы.
2. Перепроверить план:
   - не потерял ли ценность тот пункт назначения, в который я двигаюсь
   - есть ли бюджет времени на выполнение плана (в соотношении с остальными обязательными активностями дня)
   - насколько радикальны запланированные изменения — наш мозг готов пропускать без стресса до 15% новенького. Остальное «заблокируется» под гнётом слишком высокого уровня стресса
   - понятно ли, каким может быть следующий шаг на пути к желаемому, когда и где можно его сделать
3. Скорректировать свой план, добавив деталей или сократив набор изменений.

План — это не то, что высечено в камне. Это лишь инструмент, который помогает построить маршрут к цели. На пути могут возникать разные неожиданности: ямы, пробки, перекрытия дороги.

Но руль управления в ваших руках, а опция «Маршрут перестроен» доступна всегда. Главное — вдумчиво корректировать планы и продолжать движение туда, куда зовёт сердце.

Отличного вторника, дорогие!