Сегодня многие люди каждый день испытывают злость, агрессию, зависть, ревность, обиду и страх. И мало кто задумывается о том, что эти чувства могут иметь очень негативные последствия для здоровья.
Особенно, если испытывать их регулярно. Многие не придают этому большого значения и никак не связывают эти чувства с плохим самочувствием и нарушением работы организма. А эта связь есть.
На самом деле многие заболевания начинаются с негативных эмоций. Потому что негативные эмоции блокируют движение энергии по природным каналам нашего тела.
Поэтому для хорошего здоровья важно не только питаться видовой пищей и ежедневно тренировать своё тело, но и научиться управлять своими эмоциями.
Всё дело в том, что всё наше тело относится к элементу воды. Мы по сути представляем из себя сосуды с водой. А вода является носителем и хранителем информации.
Вот почему наше тело может реагировать не только на физические процессы, но и на эмоции. И если эти эмоции негативные и регулярные, то это может вызывать даже хронические заболевания.
И основная негативная эмоция, влияющая на наше тело - это страх. Если мы испытываем сильное напряжение и страх, то в нашем теле осуществляется выброс адреналина.
И если в краткосрочном моменте это может помочь в какой-то критической ситуации, то при регулярном и долгосрочном воздействии это действует самым разрушительным образом на весь организм.
И посмотрите вокруг, насколько сильно страх сегодня сидит в большинстве людей, которые ежедневно наполняют себя страхом, забивая свою голову мусором из всевозможных СМИ.
И многие начинают ежедневно жить в беспричинном страхе, который постоянно возникает как будто бы из ниоткуда. И многие так всю жизнь и живут в страхе и печали.
Также дисбаланс в теле может возникать из-за таких эмоций, как гнев, подавленность и обида. И чем больше и чаще гнева, агрессии и обиды, тем больше шансов приобрести проблемы со здоровьем.
В нашем теле могут скапливаться не только пищевые яды, но и эмоциональные, которые при отложении их внутри представляют из себя бомбу замедленного действия, отравляющую весь организм.
Дать волю гневу и агрессии можно занимаясь активными видами спорта, например бегом и силовыми тренировками. Тренировки хорошо помогают дать выход своим эмоциям, при этом никого не обидев.
Да, временные проявления негативных эмоций естественны для каждого человека. Но очень важно не задерживаться в этом состоянии и научиться отпускать такие эмоции, принимая любую ситуацию.
А если вы склонны накапливать в себе эмоциональный груз, неспособны избавляться от негативных эмоций и не умеете прощать, то это может стать причиной возникновения многих проблем и болезней.
Научитесь смотреть на жизнь глазами ребёнка, по-детски открывая для себя мир, и с лёгкостью и юмором реагируя на различные жизненные ситуации.
Не принимайте всерьёз чужое мнение, ведь вас такими создала природа и только ей известно, какими она вас хочет видеть. Научитесь прощать других и самих себя.
Вы уже совершенны, и вам никуда не нужно спешить. Живите, радуйтесь, смейтесь и испытывайте как можно больше и чаще положительных эмоций.
Ведь нет ничего прекраснее, чем хорошее эмоциональное состояние, любовь к себе, любовь к ближнему и приятие всего, что есть вокруг нас. В общем испытывайте почаще приятные эмоции и будьте здоровы).
