Часто люди создают для себя иллюзии, убеждая себя в том, что всё происходит именно так, как они представляют. Такой подход заставляет жить ожиданиями. И ожидания эти, как правило, положительные. То есть, человек думает, что будет, так, как он ожидает (придумал себе).
Но реальность, штука суровая. Нередко она совсем не соответствует ожиданиям человека. И наступает момент, когда воздушные замки иллюзий рушатся, сталкиваясь с реальностью.
Несмотря на всю иллюзорность таких построек, их обломки могут очень болезненно ранить человека. В первую очередь, это тот стресс, который испытывает человек, когда его ожидания встречаются с реальностью. Очень неприятное переживание.
Интересно, что на этом негатив не заканчивается и причиной тому, сам человек. Все дело в том, что, привыкая к иллюзии, и считая её правдой, человек не может от неё отказаться, даже, если очевидно, что ни к чему хорошему это не приведет.
Наши убеждения лежат в основе такой системы реагирования. Человек настолько может убедить себя в том, что всё на самом деле могло получиться, что даже полный провал для него не повод отказаться от иллюзии.
В такие моменты человек чувствует боль, душевную боль. Это очень тягостное переживание. Но через эту боль можно пройти. Однако, цепляясь за обломки своей иллюзии, человек продлевает эту боль. Причем так может продолжаться очень долго.
Чтобы хоть как-то снизить интенсивность этой боли люди, чаще всего, начинают винить кого-то другого в случившемся. Другими словами, отказываются от ответственности. И начинаю очень старательно страдать. Ведь когда-то кто-то сказал, что только через страдание можно получить счастье. Рецепт - так себе.
А в действительности такая тяга к иллюзиям и страданию, чаще всего, приводит человека в позицию жертвы. Появляется у человека эдакая «жалкость», сам он становится, прежде всего для себя, жалок. Он, как бы всем показывает: «Видите, как я страдаю, какой я несчастный. Так что не трогайте меня, дайте мне страдать.»
Вот только никаких положительных результатов такая модель поведения не дает, боль только усиливается, как и недовольство собой. Худо и холодно на душе.
Но избавиться от такой боли, а заодно, от тех убеждений, которые приводят в иллюзии, вполне возможно. Можно проработать эти темы, с помощью психотехнологий, получив в результате очень качественные обновления себя самого. Это совсем не больно, как может показаться, а вот последствия вас будут еще долго радовать.
Психолог-практик Антон Черных.
Есть места в расписании, для индивидуальных консультаций.
Запись в мессенджер WhatsApp / Telegram 89205430457
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru