Мир проверяет нас на прочность уже третий год. Вокруг нас происходят такие неоднозначные события, которые провоцируют страхи, тревожность и даже способствуют ментальному расколу среди друзей и близких. Но в обществе всегда есть люди, которые стойко выдерживают разнокалиберные события и внешнюю турбулентность. Они принимают конфликты и напряжения, которые возникают в ситуации двойственности, они стойко противостоят несвязности и противоречивости информации извне, принимают неизвестное.
Эта супер способность -толерантность к неопределенности. То есть такие люди обладают способностью эффективно действовать и принимать решения в условиях неполной или противоречивой информации. Такой человек готов нестандартно мыслить, выстраивать стратегии, и изменять их в зависимости от ситуации.
Что характерно, человек с высоким уровнем толерантности к неопределенности отличается высоким эмоциональным интеллектом, то есть, он хорошо понимает эмоции других людей и умеет ими управлять. Соответственно имеет смыл развить эти навыки и у себя . Я уже поделилась одной из техник в своей предыдущей статье https://dzen.ru/a/ZRW9dbUpoRqbCX8M?share_to=link
Дарвин писал "Выживает не самый сильный и не самый умный, а тот, кто лучше всех приспосабливается к изменениям". Ведь выживание в хаосе - это навык, который требует от человека способности адаптироваться к изменяющимся условиям, быстро принимать решения и использовать доступные ресурсы.
Если вам актуальна проблема принятия решений в условиях неопределенности, попробуйте следующее:
- развивайте свое критическое мышление и аналитические навыки,
- развивайте эмоциональный интеллект https://dzen.ru/a/ZRW9dbUpoRqbCX8M?share_to=link
- изучите разные точки зрения и подходы к проблеме с позиции разных культур, это поможет вам увидеть картину происходящего шире,
- для развития навыка адаптации экспериментируйте с новыми идеями и подходами, это так же поможет вам находить новые решения.
- Медитация поможет успокоить ум и прийти в равновесие. Ведь только в состоянии равновесия можно найти правильное решение -этому нас учит йога, а йога -это древнейшее в мире знание о равновесии.
- Если чувствуете, что справиться самостоятельно не получается, обратитесь за поддержкой к друзьям или к психологу.
Поделитесь в комментариях, какие инструменты используете вы? Как вы справляетесь в новых условиях? Что вам помогает?