Подсознание — это голос нашего тела, а сознание — это наш разум.
Потому подсознание всегда склоняет сознание к отдыху, экономии энергии, лени… Ведь физическому телу — мышцам, органам и другим тканям, вплоть до последней клетки — нравиться накапливать энергию, а не тратить ее.
Именно подсознанию нравятся все вредные для здоровья вещи — калорийная еда и напитки, алкоголь и прочие «телесные» удовольствия. Именно подсознание кричит — давай съедим этот гамбургер, запьем пивом и посидим пару часов за этим занятием. Зачем вообще куда то спешить, ведь все хорошо — сыт, пьян, расслаблен…
Подсознание сильно подвержено привычкам. Очень быстро привыкает к стабильному потреблению «приятностей» и накоплению их про запас, стараясь не затрачивать ни каких усилий — потому что именно такая концепция является правильной с точки зрения биологии.
Подсознание очень убедительно и часто берет верх над разумом. Оно придумывает тысячи оправданий, в попытках получить свое «телесное» удовольствие — поесть, выпить, полежать и тд. Сила подсознания очень велика — ибо как можно отказать самому себе.
Однако, каким бы сильным не было подсознание, как бы далеко не зашла привычка не отказывать себе — сознание все равно сильнее. В противном случае — мы все только бы и делали, что ели, пили и лежали. Не было бы спортсменов и успешных бизнесменов.
А раз есть и спортсмены, и бизнесмены — значит они смогли побороть подсознание, заставили тело подчиняться разуму-сознанию. А раз смогли они — значит сможет каждый, ибо они такие же люди, как и все остальные. Просто надо делать усилия над собой — да, не легко, но возможно.