Есть книги, которые ты читаешь неделями и не можешь никак дочитать, а есть такие, от которых не можешь оторваться и впитываешь их сразу, буквально за пару дней. У меня это случилось с книгой «Это началось не с тебя» автор Марк Уолинн.
Про что она? Про взаимосвязь наших переживаний с тем, что происходило с нашими родителями/бабушками/дедушками/и другими родственниками.
🤔Читая книгу, я отловила так много параллелей с тем, какие переживания испытываю лично я с тем, какая история была у моих родственников. Это удивительно, насколько всё взаимосвязано, и насколько многие вещи не осознаются.
Например, у меня есть одно переживание или реакция (не скажу какая), но в моей жизни НИ РАЗУ не было ситуаций, которые бы создали предпосылки к тому, чтобы я так реагировала, т.е. травмы не было. Но зато такая травма была у папы! И осознав это я прям увидела, что эта реакция НЕ МОЯ, а папина, а я почему-то в похожих ситуациях реагирую так же, как реагирует он.
😱Удивительно? Для меня очень!
‼️И таких взаимосвязей я осознала штук 5.
Вы может видели такую девушку Юлия Ивлеева, психолог, стала очень популярной за последние года полтора, её много и на Ютубе и в Инстаграме, так вот, суть метода, по которому она работает - как раз описан в этой книге.
✅И когда осознаёшь, что очень много из того, что ты испытываешь в своей жизни, на самом деле не твоё, а твоих родственников (близких или дальних), то это является первым шагом к освобождению.