Думаете массаж проводят только спине и рукам с ногами? А вот и нет. Массаж - это, в первую очередь, способ омолодить себя и подтянуть. Также он и оздоравливает. Но давайте сегодня мы поговорим именно про массаж лица.
Вообще, принято считать, что самый лучший вариант, как можно подтянуть свое лицо и при этом не обращаться к дорогостоящим процедурам. К тому же, совсем необязательно обращаться именно к массажистам, ведь самомассаж тоже хорошо помогает.
Что вообще делает процедура:
- сужает поры;
- выравнивает тон;
- подтягивает кожу;
- избавляется от морщин и предотвращает появление новых;
- стимулирует кровообращение, благодаря чему клетки насыщаются полезными веществами.
Хоть выше и написано, что можно заниматься самомассажем, но к специалисту все же лучше обратиться. Дело в том, что на вашем лице могут быть различные новообразования, с которыми следует быть аккуратным. К тому же, родинки. Их тоже следует обходить, особенно, если они выпуклые.
Если вы хотите ускорить эффект, можете выбирать крема, благо сейчас их множество, однако и их необходимо грамотно подбирать. У каждого человека свой тип кожи, поэтому, если вы возьмете тот крем, который не будет подходить вам по составу, то вы рискуете усугубить проблему.
Существует и ряд абсолютных противопоказаний:
- Проблемы с щитовидной железой – конечно, вы можете ее и не затрагивать, останавливаясь только на лице, только вот если проблемы действительно серьезные, даже такая тактика не поможет.
- Онкологии. И здесь не важна стадия, кроме того, даже ее локализация имеет большую роль. Если заболевание есть, сначала следует заниматься им.
- Воспалительные и аллергические заболевания кожи лица, особенно, если сейчас у вас самый пик.
Виды массажа.
Скажу сразу — никаких быстрых и резких движений, ведь мы говорим о лице, и с ним нужно быть максимально осторожным.
1. Классический
Базируется на растирании, поглаживании, разминании и вибрации. Такой вариант вы можете выполнять дома самостоятельно, так как особых навыков он не требует. Особых противопоказаний у него нет, кроме тех, что уже были описаны. К слову, несмотря на его простоту, он прекрасно справляется со своей задачей — повышает тонус, улучшает внешний вид и цвет.
2. Лимфодренажный
Если ток лимфы нарушен, тогда появляется отёчность, и вот именно он замечательно помогает с этим справляться. Вся процедура строится на том, чтобы оттянуть лимфу в направлении лимфатических сосудов и узлов, только так можно запустить процесс омоложения. Если грамотно проводить массаж, тогда и отёк будет спадать безвозвратно.
3. Моделирующий
Вот его провести в домашних условиях достаточно трудно, так как воздействие направлено на глубокие мышцы. Поэтому, если после процедуры вы ощущаете небольшую боль, то это вполне нормально. Данная вариация помогает не только восстановить цвет и избавиться от отёка, но и убирает второй подбородок, а также тёмные круги под глазами.
Существует ещё и миофасциальный вариант. Он воздействует на нервно-сосудистые пучки, тем самым прорабатывая все лицевые зажимы.
Конечно, массаж прекрасно помогает восстановить ваш внешний вид, однако, если не налаживать своё питание и образ жизни в целом, толку не будет. Вот почему необходимо работать в комплексе. Помимо процедур, посещайте нутрициолога, отслеживайте питание и следите за физическими нагрузками.
Наш telegram-бот и сайт всегда к вашим услугам. Если вы хотите записаться на процедуру или просто на консультацию, переходите на наш канал и узнавайте о свободных местах. К тому же, позаботьтесь о своих близких, ведь у нас действует система сертификатов. Перейти на сайт по ссылке👈
Внимание! Материал в статье носит исключительно информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендую обратиться к специалисту.