Найти в Дзене

Печенье с максимальной пользой для тела.

Для тех, кто любит печенье и избегает покупать его в магазинах из-за высокого количества вредных добавок, есть один очень хороший рецепт. Его с удовольствием едят как дети так и взрослые. Хрустящее и максимально полезное! Ингредиенты: Кунжут - 130 грамм 1 банан 1 яйцо ( веганы могут и без) 60 грамм масла топленого ( гхи, кокосового) - на ваш выбор 130 грамм муки любой ( можно смешать кукурузную и овсяную в пропорции 50гр. и 80 гр.; я использую рисовую) 1 чайная ложка разрыхлителя Как приготовить? Перемешиваем в блендере банан, растопленное масло, яйцо, муку и разрыхлитель. Можно смешивать все это в любом порядке, можно отдельно сухие ингредиенты. Делайте так, как вам больше нравится. Я добавляю кунжут последним, но можно смешать его со всеми другими ингредиентами в самом начале, тогда масса получится однородной. Формируем печенье и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 10 - 15 минут. Приятного всем аппетита! Если вы такой же собиратель вкусных и полезных рецептов, подп

Для тех, кто любит печенье и избегает покупать его в магазинах из-за высокого количества вредных добавок, есть один очень хороший рецепт. Его с удовольствием едят как дети так и взрослые. Хрустящее и максимально полезное!

Ингредиенты:

Кунжут - 130 грамм

1 банан

1 яйцо ( веганы могут и без)

60 грамм масла топленого ( гхи, кокосового) - на ваш выбор

130 грамм муки любой ( можно смешать кукурузную и овсяную в пропорции 50гр. и 80 гр.; я использую рисовую)

1 чайная ложка разрыхлителя

Как приготовить?

Перемешиваем в блендере банан, растопленное масло, яйцо, муку и разрыхлитель. Можно смешивать все это в любом порядке, можно отдельно сухие ингредиенты. Делайте так, как вам больше нравится. Я добавляю кунжут последним, но можно смешать его со всеми другими ингредиентами в самом начале, тогда масса получится однородной. Формируем печенье и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 10 - 15 минут.

Приятного всем аппетита!

Если вы такой же собиратель вкусных и полезных рецептов, подписывайтесь!