Найти в Дзене

Печенье с максимальной пользой для тела.

Для тех, кто любит печенье и избегает покупать его в магазинах из-за высокого количества вредных добавок, есть один очень хороший рецепт. Его с удовольствием едят как дети так и взрослые. Хрустящее и максимально полезное!

Ингредиенты:

Кунжут - 130 грамм

1 банан

1 яйцо ( веганы могут и без)

60 грамм масла топленого ( гхи, кокосового) - на ваш выбор

130 грамм муки любой ( можно смешать кукурузную и овсяную в пропорции 50гр. и 80 гр.; я использую рисовую)

1 чайная ложка разрыхлителя

Как приготовить?

Перемешиваем в блендере банан, растопленное масло, яйцо, муку и разрыхлитель. Можно смешивать все это в любом порядке, можно отдельно сухие ингредиенты. Делайте так, как вам больше нравится. Я добавляю кунжут последним, но можно смешать его со всеми другими ингредиентами в самом начале, тогда масса получится однородной. Формируем печенье и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 10 - 15 минут.

Приятного всем аппетита!

Если вы такой же собиратель вкусных и полезных рецептов, подписывайтесь!

Еда
6,93 млн интересуются