Красивый маникюр — одно из главных украшений женщины. Однако мечта о длинных ногтях для многих представительниц прекрасного пола так и остается мечтой. Отказ от ряда привычек, вредящих здоровью ногтей, поможет избежать ломкости и расслоения ногтевой пластины.
Постоянное использование гель-лака
Многие женщины давно оценили все преимущества маникюра, выполненного с помощью гель-лака: он красиво выглядит и держится на ногтях до четырех недель. Однако такое покрытие сильно травмирует ногтевую пластину, не позволяет ей «дышать», что приводит к ломкости, шелушению и желтизне ногтей.
Чтобы избежать неприятных последствий, рекомендуется периодически давать ногтям отдыхать от покрытия, делать специальные питательные ванночки и восстанавливающие маски.
Неправильное удаление остатков лака с ногтей
Спиливая остатки гель-лака, даже профессиональные нейл-мастера нередко травмируют поверхность ногтей, что неизбежно приводит к ухудшению их качества, ломкости и расслоению. Самостоятельное удаление покрытия тем более чревато негативными последствиями. То же касается и неправильного удаления обыкновенных лаков. Чтобы свести к минимуму ущерб во время подобных процедур, рекомендуется проводить удаление остатков лака с помощью специальных жидкостей без ацетона и доверять свой маникюр только квалифицированным мастерам.
Пренебрежение перчатками во время домашних дел
Как правило, бытовая химия содержит агрессивные вещества, которые могут негативно влиять на кожу рук и состояние ногтей. При контакте с моющими и чистящими средствами рекомендуется надевать резиновые перчатки, а если такой возможности нет, после завершения домашних дел необходимо обильно смазывать руки питательным кремом.
Нехватка витаминов
Сухость и расслаивание ногтевой пластины нередко провоцируются дефицитом витаминов и минералов в организме. Так, к ломкости ногтей может приводить недостаток в организме железа, жирных кислот омега-3, фолиевой кислоты и витамина B7, также известного как биотин. Исправить ситуацию поможет прием соответствующих препаратов. Однако подход к восполнению дефицита тех или иных элементов должен быть грамотным: перед приемом витаминов следует сдать анализ крови и проконсультироваться с врачом.
Механические повреждения
Привычка грызть ногти, отрывать с их помощью наклейки, вскрывать заклеенные скотчем упаковки и выковыривать из зубов остатки пищи — все это также может служить здоровью ногтей плохую службу. Чтобы минимизировать механические повреждения, следует остригать ногти как можно короче и использовать специальные укрепляющие средства, представленные в косметических магазинах в большом ассортименте.
Прием антибиотиков
Антибиотики из разряда тетрациклинов имеют ряд побочных эффектов, в том числе оказывают негативное влияние на состояние кожи и ногтей. Перед применением подобных препаратов необходимо изучить возможные риски, внимательно прочитать инструкцию и проконсультироваться с врачом.
Неправильный образ жизни и вредные привычки
Полноценный рацион, достаточное количество воды и отсутствие вредных привычек — залог правильной работы пищеварительной системы и обменных процессов в организме, которые влияют на красоту ногтей. А вот чрезмерное употребление кофе и курение могут стать причиной их ломкости, расслаивания и истончения. Чтобы ногти были красивыми и здоровыми, придется отказаться от вредных привычек и уделить внимание сбалансированности своего рациона.
Соблюдение этих правил позволит наслаждаться идеальным маникюром, а также поддерживать не только красоту, но и здоровье ногтей.