Каждый из нас обладает врожденной жизненной силой, позволяющей действовать и двигаться в материальном мире. Если запас энергии огромен, человек мгновенно откликается на поставленные задачи, с успехом их выполняет и совершает кругосветные путешествия. При небольшом количестве энергетического потенциала, мы будем вынуждены передвигаться по сравнительно небольшой территории, часто чувствуем усталость и нежелание познавать что-то новое.
- Самый очевидный источник энергии — еда. Предпочтение надо отдавать сложным углеводам, которые содержатся в макаронах, рисе и картофеле, во фруктах, ягодах и овощах, бобовых, орехах и цельнозерновых продуктах. В зависимости от съеденного продукта меняется качество энергии и возможность воспринимать разный вид информации или решать определенные задачи. Например, если мы съели солёное, то будем воспринимать чётко сформулированный материал. Если — кусочек сахара, то восприятие информации будет эмоциональное. При решении земных проблем поможет энергия сока.
- Не самый очевидный источник энергии — цвет пищи, одежды и окружающих предметов. Например, в моменты физического недомогания организм требует еды или питья красных оттенков – так тело просит помощи у красной струны, потому что именно она отвечает за здоровье. Активизировать мозг помогут ягоды оранжевого цвета — морошка и облепиха. Кстати, оранжевая струна царствует именно в октябре.
- Еще один известный ресурс — эмоции. Они выступают связующим звеном между поступающей информацией и физиологическими процессами в организме. Эмоции заряжают человека на выполнение определенных действий. Когда мы подавлены, эмоционально истощены, если у нас избыток работы и стресса, то постепенно батарейка садится.
- Кладезь энергии, о которой нередко забывают — земные стихии: огонь, вода, воздух и земля. Зная свое место силы, можно воспользоваться им для подзарядки организма. Подробно об этом мы писали в этих постах:
Если представить энергию в виде стакана с водой, то, если в нем есть трещина, воду нужно либо постоянно доливать, либо ликвидировать причину утечки. То есть, надо или завести хорошие привычки, или избавиться от вредных. К первым относятся: занятие спортом, соблюдение режима дня, правильное питание. Ко вторым, соответственно, пренебрежение сном, перекус на ходу и несбалансированная еда, общение с токсичными людьми, потребление излишне эмоционального негативного контента и т.д.
Ритмология предлагает методы извлечения энергии не только из материи, окружающих вас предметов, но и из слов, своих фамилии, имени, отчества. Как получать такого рода энергию, вы узнаете, прочитав книгу «Ритмология для каждого».
Расскажите, что помогает восстанавливать силы вам?