Существует ли "энергетический вампиризм" и почему после общения с определенными людьми действительно становится "плохо"?
Предлагаю рассмотреть вопрос с точки зрения физиологии и метафор. Ведь все таки:
Вампиры - это мифические существа, которые как мы знаем из историй о них, питаются за счет того, что они пьют кровь других живых людей и животных.
Кровь - это символ жизни, основа нашего физического существования. Та телесная жидкость которая питает каждую клетку в теле, поддерживает и сопровождает, обменные и защитные процессы в организме.
Мы знаем из историй, что вампиры по сути своей мертвы, они живут за счет крови/жизни других, причиняя им тем самым вред.
Если перенести эту метафору в жизнь - то можно заключить, что энергетические вампиры питают свою жизнь за счет энергии других (время, внимание, физический, моральный, интеллектуальный труд и прочее) причиняя вред и не давая ничего взамен.
Хочу обратить ваше внимание, что понятие энергия, не является эзотерическим термином. Как вы заметили, я указала вполне реальные вещи на которые нам необходима энергия, чтобы качественно заботиться о себе и других.
Когда эквивалент ресурсов во взаимном обмене создает ощущение наполненности и комфорта у всех участников взаимодействия. "Вампиризм" предполагает нарушение обмена в пользу лишь одного участника взаимодействия.
Каждый из нас, воспринимаем не только то что нам говорят, но и намерения, настроение, эмоции, жесты и мимику других людей.
Чаще всего, наше активное внимание сосредоточено исключительно на речи, а восприятие всего остального происходит неосознанно. В моменте мы можем не замечать того, что в общении идет перекос.
Не замечаем мы это по нескольким важным причинам:
1. Потерян контакт с собственными ощущениями. Это происходит в результате травм. Когда мы либо не чувствуем угроза, либо не доверяем своим ощущениям. Причины этого обычно связаны с условиями воспитания и травмами, поэтому важно уделить внимание себе в данном вопросе.
2. Травмы. Из-за того, что травмы многослойны, а наше сознание занято повседневными задачами, мы можем не сразу заметить почему поддерживаем связь с людьми которые эксплуатируют наши ресурсы и ничего кроме разочарования не оставляют взамен. Разочарование прекрасное слово означающее освобождение от чар. И чтобы пойти за этим чувством и помочь себе создать новое окружение, нам нужна качественная поддержка.
3. Воспитание. Быть любезными вопреки своим ощущениям от человека, очень опасная практика заглушающая важный инстинкт. Сейчас уже много говорят о том, что не заставляйте своих маленьких детей здороваться и идти на контакт со взрослыми против их желания, это может печально закончится в будущем для ребенка. И возможно вы и тоже такой ребенок. Когда наши внутреннее ориентиры, ощущения сбиты, мы можем действовать вопреки своих интересов и это может действительно дорого стоить. Не нужно заставлять детей делать, что-то против их воли, показывайте им пример. И в нужное время ребенок им обязательно воспользуется.
Люди в общения с которыми нам тяжело попадают в наши уязвимые места и травмы.
При небезопасном общении тело включает все ресурсы на сопротивление и психологически защиты. В моменте мы можем этого не отследить, но после почувствуем себя уставшими. Тело никогда не врет, и если вам физически плохо после общения с кем либо вам не показалось, что-то действительно было не так.
Для того чтобы вынести чьи-то эмоции нам нужна энергия, для того, чтобы уделить кому-то внимание нам нужна энергия. Вы платите своим временем, за общение с другими и иси это общение не приносит вам радости, то за что вы платите.
"Вампиры" любят тех, кто не ценит себя и как следствие не умеет защищать.
Мы очень мало знаем о том, что такое психологическая травма на сколько существенным и глубоким может быть ее влияние.
В человеческом обществе мы друг другу одновременно и хищники, и жертвы, и понимание, что социальная любезность не должна вас разрушать, а общение должно быть полезным и приносить радость, действительно способно сэкономить вам большое количество ресурсов.
Когда люди пытаются выживать за счет других не честными способами, ваша первостепенная задача не бороться с ними, а не дать нажиться на вас. Защищать свои собственные интересы и выгоды.
Исцеление травм, необходимо, чтобы восстановить контакт со своими защитными механизмами, чтобы противостоять психологическому насилию и манипуляциям, чувствовать себя достойными и защищенными. Отказывать кому-либо с чувством уверенности.
"Вампиризм" - это образное описание взаимодействия людей, когда один берет жизненноважный ресурс у другого причиняя ему вред. Как и в нападении хищника на жертву, желание утолить собственные потребности, а не коварство и кровожадность толкает тигра на охоту за антилопой.
И задача антилопы доверившись инстинктам спасти себя. Так и у людей. Наши инстинкты не спят, они проявляются через телесные реакции. Какими бы красивыми не были речи человека, чтобы мы не знали о том, как "правильно" поступать, тело никогда не врет. Доверяйте себе и берегите себя!
С уважением к Вам, психолог Ольга Бычкова!
Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Телесный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru