Употребление продуктов, вредящих здоровью сосудов, нужно сильно сократить. Об этом заявила эндокринолог Зухра Павлова. В своем Telegram-канале она написала, что первое место в этом списке занимает сахар. При этом сюда же можно включить и «безобидные» ароматизированные йогурты, обычно приобретаемые для якобы здоровых завтраков и перекусов. Павлова пояснила, что по сути свой подобные йогурты – такой же десерт, как мороженое и пирожное, и совсем не полезный завтрак. Медик также предупредила, что особую опасность представляет газировка. В ее составе не только много сахара, но и есть опасные красители. Также Павлова порекомендовала исключить из ежедневного рациона жареное мясо.
Употребление продуктов, вредящих здоровью сосудов, нужно сильно сократить. Об этом заявила эндокринолог Зухра Павлова.
В своем Telegram-канале она написала, что первое место в этом списке занимает сахар. При этом сюда же можно включить и «безобидные» ароматизированные йогурты, обычно приобретаемые для якобы здоровых завтраков и перекусов.
Павлова пояснила, что по сути свой подобные йогурты – такой же десерт, как мороженое и пирожное, и совсем не полезный завтрак.
Медик также предупредила, что особую опасность представляет газировка. В ее составе не только много сахара, но и есть опасные красители. Также Павлова порекомендовала исключить из ежедневного рациона жареное мясо.