На данный момент существует большое количество разнообразных видов массажа, которые могут нам помочь в работе со своим лицом. Однако, мы знаем о том, что многие варианты массажей для лица имеют особенности и их исполнять не так просто, а иногда нам все же хочется поработать со своим лицом и дать ему свою пользу. Но, ведь необязательно делать массаж всего лица, можно проработать одну единственную зону и получить определенную пользу. И вот есть такая зона, как линия роста волос в области лба с которой мы отлично можем поработать и при этом получить ряд полезных моментов для лица, улучшить его состояние, а также просто расслабиться. Но о пользе мы все же поговорим чуть ниже, давайте начнем.
А вы когда-то пробовали массировать именно линию роста волос? На самом деле это может быть очень просто, но в тоже время и очень полезно. И первый момент состоит в том, что в области линии роста волос у нас располагается большое количество разных точек, рефлексогенный зон, которые могут быть связаны с другими зонами, например, глазами, затылком, в целом лицом. Но, еще один момент состоит в том, что в данной зоне у нас проходит лобная мышца и работа с данной зоной позволяет помочь буквально всему лицу.
Да, в области головы у нас проходит лобно-затылочная мышца. Эта мышца в свою очередь у нас подразделяется на лобное брюшко и затылочное брюшко, которые в свою очередь помогают нам поднимать брови, показывать в верхней трети лица различные эмоции. И именно за счет такого строения у нас строения область лба у большинства из нас получает большую нагрузку , которая идет на лобное брюшко ( для удобства можно называть зону лобной мышцей ) с затылка. А затылок имеет особенности получать нагрузку с задней поверхности шеи, поясницы, ног и даже стоп. Это преимущественно кончено связано с наличием задней поверхностной цепи, которая как раз идет от кончиков пальцев стоп по всей задней поверхности тела, оканчивается линия как раз в области лба, почему собственно лоб также и получает на себя все напряжение.
Напряженный лоб в свою очередь приводит к тому, что мышца приходит в состояние тонуса, а мы знаем - мышца в состоянии тонуса начинает сокращаться. Если же мышца сокращается, то она начинает тянуть за собой кожу, как следствие это приводит к возникновению следующих проблем:
- Морщины на лбу (горизонтальные).
- Нависшие веки ( лобная мышца давит на круговую мышцу глаз и мышцы бровей, почему и возникают такие проблемы ).
- Возникают мелкие морщины вокруг глаз.
- Возникает мешки под глазами, темные круги.
- Возникает общее напряжении в области лба, которое может повышать уровень стресса, а также способствовать возникновению бессонницы.
- Круговая мышца глаз в свою очередь начинает давить на жировые пакеты щек, что будет способствовать возникновению брылей и носогубных складок.
Почему область лба и данную мышцу стоит расслаблять , что будет способствовать омолаживания лица. И, как мы знаем массаж линии роста волос позволяет снизить напряжение с лобной мышцы.
Но перед тем, как говорить о практике отметим, что при наличии проблем о любой практике стоите поговорить со специалистом.
Пробовали ли вы массировать линию роста волос: делаем массаж и омолаживаем лицо
Массаж линии роста волос делать достаточно просто:
- Поставьте кончики указательных пальцев рук на область середины линии роста волос в зоне лба.
- И с легким нажимом круговыми массажными движениями массируем пальцами рук линию роста волос до области висков.
- Дошли до висков и возвращаем пальцы в первоначальное положение .
- Повторяем практику в течение 1 минуты.
Данный массаж можно делать в конце дня - это также поможет улучшить сон и расслабиться.
А вы делали подобное упражнение? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: