1. Проблема - не есть проблема. Все сводится к тому, что мы привыкли называть проблемы таковыми. Но суть заключена в том, что если есть какая-либо проблема, то ее нужно решать. А когда ее решаешь, то она дает тебе силы, знание и открывает что-то новое. Тогда выходит, что проблема - это есть возможность. Можно всю жизнь называть все негативные ситуации проблемой. И не решая их, оставаться, топтаться на одном и том же месте. А можно настроить себя на то, что проблема - это возможность для чего-то нового, повод для роста. Жизнь - это не совсем про то, что все будет так, как я хочу. Мир - это череда неконтролируемых ситуаций, попадание кого-либо в ту или иную ситуацию, возможность для развития, роста и, в конечном счете, эволюции. Даже выстроив искусственную и идеальную систему мироустройства, всегда будет то, что будет содрогать ее и вносить свои коррективы. Выживает не сильнейший, а тот, кто сумеет приспособиться к постоянно меняющимся реалиям жизни. Кто сможет находить возможности выхода на новый жизненный уровень. Это не означает в конечном счете быть плохим человеком и идти по головам. Ты сам выбираешь и берешь ответственность только за самого себя. И тебе решать, каким будет твой внутренний и внешний путь. У тебя нет проблем, но у тебя есть возможности для движения вперед. Ты либо тратишь время и силы на жалость к себе, либо действуешь, прикладывая столько же сил и энергии.
2. Нет смысла что-то кому-то доказывать. Нет смысла оправдываться перед кем-то за то, чего вы не делали и чего не совершали. Если кто-то хочет найти в вас что-то плохое, то он обязательно это найдет, даже если вы святоша. Чем больше вы оправдываетесь, тем больше вы избегаете чувство вины и стыда, которые хотят навязать вам. А значит есть в вас то, что вы скрываете от себя и от других, что может сильно вас ранить. Нет смысла доказывать что-либо и кому-либо. Просто стань тем человеком, который восхищает себя самого. Вместо того, чтобы восхвалять кого-либо и пытаться угодить всем подряд, ощущая при этом бесконечную внутреннюю пустоту, находясь наедине с самим собой.
3. Постоянное переживание обо всем и ни о чем. Постоянное ощущение тревоги не может быть и происходить само по себе на ровном месте. Возможно, кто-то думает, что: «Я просто такой человек, и поэтому постоянно за все переживаю». Но если попытаться понять, за что конкретно такой человек переживает, то в принципе окажется, что конкретики мало. Постоянное и перманентное ощущение этого переживания в теле сохраняется день ото дня. Что бы такой человек не делал, он все время испытывает какую-то тревогу и волнение. И жизнь, кажется, происходит будто наполовину. Но стоит помнить, что тревога и беспокойство о жизни - это лишь верхушка айсберга. И под слоем воды и льда часто скрываются разнообразные чувства, такие как обида, злость, ненависть, страх, переживание об упущенных и не реализованных возможностях. Нужно в какой-то момент остановиться и подумать, понаблюдать, что скрывается за постоянным переживанием и беспокойством. Нужно признать те факты себя и своей жизни, которые вы хотите сделать и не делаете, или же то, что вам мешает в настоящий момент времени. Именно признание этих моментов и будет первым шагом в работе с тревогой и ее устранением. Часто, накопленные дела и не реализованные возможности могут приводить к тревоге и тянуть назад. Страх блокирует действия, и тем самым этот стопор увеличивает тревогу и переживания. Нужно учиться начинать и заканчивать дела, а там, где нужно принять решение, принимать их и двигаться дальше по пути жизни.
4. Жизненный тупик может произойти со многими в этом мире. Как и когда это будет - неизвестно никому. Но такое может произойти. И те, кто выбрался из этого тупика, становятся кардинально другими людьми. Можно долго долбиться головой в эту стену и метаться, словно загнанное и напуганное животное, но в какой-то момент нужно просто сдаться и посмотреть на все вещи под другим углом. Посмотреть и проанализировать все то, что привело в этот тупик, и что ты так умело скрывал от себя. Чего не хотел замечать даже тогда, когда жизнь положила твою голову на гильотину. Остановись, выровняй свое дыхание и впусти в себя то, от чего ты так долго бегал, кем ты не хотел быть, и кем стал. От себя не убежишь. И вот ты нагнал самого себя, и тебя размазало по поверхности жизни так, что нет ни сил, ни желания что-либо делать. А жизнь превратилась в серую и унылую картину с ее уродливыми проявлениями. Если ты в тупике, то остановись и наблюдай за всем тем, что привело тебя сюда. Анализируй, разбирай, меняй, действуй. Не все способны преодолеть этот тупик. Ведь проще, как кажется, уйти в зависимость или продолжать покорять эту высокую стену от разу к разу, одними и теми же способами и действиями. Но иногда, все что нужно сделать, это пойти другой дорогой. Это значит начать делать то, что ты ещё никогда не делал. И чаще всего это то, что ты и так уже знаешь. То, что ты хотел, но испугался сделать. Все ответы уже давно есть в тебе.
5. Ищите вдохновение от процесса жизни. Даже любое маленькое дело реализуйте через некую игру с вдохновением. Пусть всего и не получится реализовывать через загадочную природу этого самого вдохновения, но можно делать многие вещи с похожим чувством. Это сильно заряжает. И вполне обычное дело уже не кажется каким-то обыденным и скучным. Вдохновение - одно из тех чувств, с которым приходит желание двигаться вперед и делать что-то большее.
6. Сегодняшний день - это не исписанный серый черновик. Сегодняшний день - это тот день, который больше не вернется никогда в твою жизнь. Ты не перепишешь те дни, которые уже в прошлом. Важно помнить то, что ты делаешь, и как ты это делаешь. Делая что-то сегодня, спрашивай себя о том, что именно и как ты делаешь, с какой целью совершаешь те или иные действия. И тогда будет приходить больше ясности от тех дел, которые вообще не стоит начинать, а на какие нужно уделить больше концентрации и внимания.
7. Не жди дня, когда все изменится. Не жди того, когда что-то произойдет само собой. Не думай, что люди, окружающие тебя, изменятся, и что нужно их либо самому поменять, либо уйти. Меняйся в первую очередь сам из любви к себе, и ничего ни от кого не жди. Меняясь и начиная себя, меняется и мир вокруг. От этого, скорее всего, и изменятся люди вокруг тебя. Кто-то уйдет, кто-то останется, но точно и то, что придут в твой круг общения и новые люди. Пока ты ждешь, что должно что-то произойти так, как тебе нужно, или чтобы люди изменились так, как тебе бы этого хотелось, то ничего не произойдет в лучшую сторону. Это уже момент некого потребительства, но не любви ни к себе, ни к своему делу и действиям, ни к другим людям. Меняйся сам для себя с удовольствием и любовью к себе, и двигайся только вперед.
