Мы направляем энергию на достижение жизненных целей и получаем достойные результаты. Мы вкладываем ее в отношения с людьми, в любовь и заботу, и она возвращается к нам обратно сторицей. Мы тратим энергию на созидание и творчество, и таким образом, рождается что-то новое, необычное для нас, то что приносит удовлетворение и радость. Так мы взаимодействуем с миром, вселенной, и это – здоровый энергообмен (отдавать – получать).
Но бывают состояния, когда остро ощущается нехватка сил. Как будто заставляешь себя доделать необходимые дела, «доползти» до конца дня и... рухнуть. Вкладываешь много, а результат минимальный, как будто льешь воду в дырявое или бездонное ведро. Почти ничего не сделал за день, а уже устал. Да и просто не хочется ничего достигать, создавать, вкладывать, общаться с кем-то. Если что-либо из перечисленного вам знакомо, давайте разбираться вместе))
КУДА НЕЗАМЕТНО УТЕКАЕТ ЭНЕРГИЯ, И КАК ЭТО ОТСЛЕДИТЬ?
Современные исследователи в области квантовой физики и психологии говорят нам о том, что не только электричество, звук, свет (природные явления), но и наши мысли, чувства, эмоции – все это виды энергии, волны, вибрирующие на определенной частоте. Мы не можем их увидеть, потрогать, но можем почувствовать и понять, как они влияют на нашу жизнь, уловить определенные взаимосвязи.
Утечка энергии чаще всего происходит неосознанно, иначе мы бы ее давно отследили и «перекрыли».
ЧТО ЗАБИРАЕТ У НАС СИЛЫ И ЭНЕРГИЮ?
- Внутренние диалоги.
Если вы начнете наблюдать за ходом своих мыслей, то наверняка заметите, что нередко возвращаетесь к каким-то проблемам или ситуациям по многу раз, хотя они вами уже давно обдуманы или даже решены.
Еще одно излюбленное занятие: мысленно проговаривать диалоги с другими людьми и возможные варианты их развития; приводить аргументы, что-то доказывать или «тактично» молчать и додумывать то, что вам могут сказать в ответ.
Вы можете мысленно застревать в прошлом, которое по каким-то причинам не дает вам покоя или бесцельно обыгрывать разные варианты будущего.
Таким образом, вы блуждаете по мысленным лабиринтам, которые не приносят реальной пользы, а только рассеивают энергетический заряд, а ведь он мог бы быть направлен на что-то действительно важное. Для начала нужно просто научится отслеживать «застревание» в мысленной паутине и перенаправлять внимание в нужное русло, думать о том, чем вы заняты в настоящий момент.
- Критика и осуждение.
Когда мы заостряем внимание на чужих недостатках, ошибках, «странностях», обсуждаем их мысленно в голове или с реальным собеседником, то в результате обкрадываем сами себя. Время тратится впустую, накапливаются отрицательные эмоции, никакой пользы мы не получаем, а вот энергия и силы уходят. То же самое происходит, когда мы критикуем и ищем «виноватых» в наших несчастьях: правительство, олигархов, террористов, мошенников, враждебные страны, изменения климата, магнитные бури или наших близких, членов семьи, которые «всю кровь высосали». Тут важно знать и понимать, что действительность проходит через фильтры нашего восприятия, и у каждого они свои. Плюс к тому у нас годами выработаны определенные реакции на происходящие события, которые порой нам здорово мешают и забирают драгоценную энергию. Вот об этом стоит задуматься…
- Зависть.
Мир устроен так, что духовных и материальных благ хватает на каждого живущего в нем с лихвой. Почему, порой, того что нам очень хочется, у нас нет в настоящий момент – вопрос неоднозначный. На него могут быть даны различные ответы, в зависимости от конкретного случая (ложные убеждения, родовые программы, отсутствие пользы для развития, неверная постановка целей, акценты на отрицательных сценариях, базовое недоверие миру и т.д.). Но это совсем не про то, что кто-то ворует, а кто-то живет честно и бедно; кому-то «везет» по жизни, а кто-то неудачник.
В итоге: вместо того, чтобы разобраться в причинах собственных неудач (которые могут оказаться для нас благом), прислушаться к повторяющимся знакам и сигналам, расставить приоритеты, начать благодарить за то, что у нас есть, мы погружаемся в мысли и эмоции, связанные с тем, что есть у других или с тем, в чем мы «несчастные» обделены.
Заметьте: после погружения в такие мысли и состояния вы чувствуете себя еще более обессиленными, как будто вам «подрезали» крылья. И сделать что-либо для своего собственного счастья становится еще тяжелее.
- Бесполезные привычки.
У каждого из нас есть определенные, нередко неосознанные небольшие ритуалы (привычки) которые повторяются изо дня в день. Некоторые несут определенную пользу и стабильность, а некоторые потихонечку вытягивают энергию, не принося ничего взамен.
Например, прочесывание соцсетей после пробуждения в кровати. Вместо того, чтобы настроиться душой и телом на новый день, поблагодарить Бога, сделать небольшую разминку, мы погружаемся в поток новостей и связанные с ними реакции и эмоции.
Или привычка – наедаться на ночь, связанная с «заеданием» стресса, полученного на работе или с отсутствием режима дня. Конечно же, существуют более экологичные и полезные способы решения подобных проблем.
Привычка обращаться к кому-то в сложной ситуации, вместо того, чтобы попробовать разрешить ее самому. Интересно, что если вы решитесь взять ответственность за решение проблемы на себя и не обращаться «по привычке» за помощью "к другу", сразу высвободиться большой заряд энергии, которая, безусловно, вам поможет, т.к. это – шаг к развитию.
- Токсичные люди. Манипуляторы и жертвы.
Каждому человеку совсем несложно отследить свои ощущения после общения с окружающими людьми. Иногда мы чувствуем себя обогащенными, иногда окрыленными, иногда «загруженными», иногда спокойными, иногда агрессивными, взволнованными, а иногда опустошенными и уставшими. Если какой-то эффект от общения повторяется из раза в раз, то стоит задуматься, насколько вам это нужно: испытывать подобные ощущения? Возможно следует ограничить токсичное общение или вовсе от него отказаться.
Люди могут не только «забирать» энергию без возврата (обмена). Манипуляторы будут стараться вас контролировать и «подталкивать» к тем действиям, которые выгодны именно им. Они могут навязывать вам свою «программу», а могут делать это ненавязчиво, как будто невзначай. Но вы все равно будете чувствовать, что делаете что-либо помимо своей воли. Таким образом, вы рискуете потерять контроль над своей энергией.
Люди-Жертвы – это тоже своего рода манипуляторы. Только способы манипуляции у них другие. Как их распознать? Скорее всего это будут какие-то серийные просьбы о помощи. Или частые рассказы о болезнях, финансовых трудностях, злых родственниках, друзьях-предателях, жизненных неудачах и промахах все с тем же ожиданием помощи и поддержки. Про себя жертвы могут говорить, что они что-то не понимают, не могут, бессильны, неспособны и т.д. Вы, наверное, уже поняли. что они избегают ответственности за все происходящее в их жизни, чаще всего неосознанно.
Самое главное, уметь отказывать манипуляторам и жертвам, говорить четкое спокойное «нет», соблюдать свои личные границы. ИНАЧЕ: происходит та самая УТЕЧКА ЭНЕРГИИ.
Будьте внимательными к себе и окружающим, проверяйте свои контакты, будьте благодарными, целеустремленными и творческими, а еще будьте щедрыми, и энергия будет к вам возвращаться снова и снова. Берегите себя!
Если возникли вопросы по статье или есть запрос на другие темы, пишите об этом в комментариях.
Понравился материал? Ставьте лайки!