Я получила разрешение и согласие на публикацию материала от одной девушки, которая является выздоравливающей зависимой. Назовём её Лина (она сама выбрала такой псевдоним). В чистоте Лина находится (т.е. живёт) более 7-ми лет. Всё было бы хорошо, если бы не СУХОЙ СРЫВ.
«Мы учимся пониманию, что конфликты являются частью реальной жизни, и узнаем новые способы решения этих конфликтов вместо того, чтобы бежать от них» Базовый текст, с. 114, 4 ИюляВремя от времени мы все попадаем в конфликтные ситуации. Может быть, мы просто никак не можем поладить с новым коллегой по работе. Может, друзья доводят нас до бешенства. Или, может быть, наш партнер не живет так, как бы мы хотели. Любой конфликт — это проблема для зависимого, даже для выздоравливающего.Когда обстановка накаляется, чаще всего стоит просто отойти в сторону, пока страсти не улягутся. Всегда можно продолжить разговор после того, как мы успокоимся. Мы не можем избежать неприятных ситуаций, но ЗАТО в нашем распоряжении всегда есть время и расстояние — если пользоваться ими, то можно найти выход из положения.Конфликт — это часть жизни. Невозможно выздоравливать, ни разу не столкнувшись с несогласием или расхождением во взглядах. Иногда можно отойти в сторону от подобной ситуации, чтобы иметь возможность поразмыслить над ней, но всегда приходит время разрешать конфликт. Когда наступает эта пора, мы глубоко вздыхаем, читаем молитву и обращаемся к принципам нашей программы: честности, открытости, ответственности, прощению, доверию и всему остальному. Мы стали чистыми не для того, чтобы бежать от жизни, — и в выздоровлении у нас больше нет необходимости убегать.ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Принципов, которые дала мне программа, вполне достаточно, чтобы найти выход из любой ситуации. Я буду стремиться к разрешению конфликтов здоровым образом»
Итак, 26-я группа АН, на которую идёт Лина, а с началом истории можно познакомиться здесь https://www.b17.ru/article/450521/?prt=111260
Высказывания на группе от 04.07.23 г.
Лина начинает с признания своих проблем, опираясь на принципы Программы – честности и открытости: «Хотя конфликты, являются частью как моей, так и чужой жизни, мне всегда хочется от них убежать. Действительно, как написано в Ежедневнике, "Любой конфликт - это проблема для зависимого, даже для выздоравливающего". Мне очень приятно, что Ежедневник, не только понимает меня, но и как будто «оправдывает» мой страх. До этого дня, я считала, что, раз я боюсь конфликта, то я маленькая девочка, которая не как не повзрослеет. И от этих мыслей мне больно, ведь я столько делаю, чтобы измениться".
Дальше Лина делает вывод: «А Ежедневник опроверг это. Да, я боюсь конфликта, и я думаю, что где-то есть доля процентов того, что именно наркотики изменили мое мышление. Например, после 7 лет употребления, мой мозг как-то изменился, и теперь мне нельзя пить никакие лекарства, типа успокоительных, или сильных обезболивающих, потому все эти лекарства дают 80% «побочки» и врачи мне это объяснили".
Лина делится своими размышлениями, опять честно и открыто: «При размышлении над Ежедневником, я нашла «где зарыта моя собака». И это находится между строчками из Ежедневника - "когда обстановка накаляется, лучше просто отойти в сторону, пока страсти не улягутся" и "но всегда приходит время разрешать конфликт". Сейчас я научилась решать конфликты через обмороки. Но я понимаю, что это не выход, когда-нибудь я поплачусь за это.
Лина утверждается в вопросе конфликтов: «Я буду чаще вспоминать два определенных духовных принципа.
1-й принцип (чтобы не наносить удары в ответ).
"При сбивании молока получается масло, при ударе в нос течёт кровь, а если разжечь гнев, вспыхивает ссора".
2-й принцип (чтобы взять паузу).
"Начало ссоры - как прорыв плотины. Уйди прежде, чем она разгорится".
Как написано в ежедневном тексте, у меня в жизни предостаточно принципов, чтобы найти выход из любой ситуации. Я буду стремиться к разрешению конфликтов здоровым образом».
Как всегда, несколько слов о данной теме. Существует целая дисциплинарная область знания, которая изучает закономерности зарождения, возникновения, развития, разрешения и завершения конфликтов любого уровня. В зависимости от ориентации исследования конфликт изучается на разных уровнях: макроуровень, мезоуровень и микроуровень. Не вдаваясь в подробности, основная задача конфликтологии – направить людей на разрешение споров. Другими словами, основная задача конфликтологии – помочь человеку понять, что нужно делать с конфликтами.
Мне, лично, очень нравятся те принципы, которые Лина использовала в своём высказывании, и они взяты из Библии, которую Лина изучает и применяет в своей жизни. А принципы Программы 12 Шагов базируются на библейских принципах, и это здорово. Как написано в книге Притч в 3 главе 13 стихе:
«Блажен (счастлив) человек, который снискал (нашёл) мудрость, и человек, который приобрёл разум (человек, который стал проницательным).
Если Вам была интересна или чем-то полезна информация - можно воспользоваться функцией "спасибо" и написать короткий комментарий. Заранее благодарна.
Автор: Манойленко Ирина Петровна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru