Среди обилия спорных фактов и теорий о питании есть и хорошие новости для тех, кто безуспешно борется с лишним весом.
Новое поколение препаратов для лечения диабета и снижения веса перевернуло устоявшиеся представления о похудении.
Эти препараты, включая Ozempic, Wegovy и Mounjaro, имитируют определенные гормоны, которые могут снижать аппетит и тягу к еде. Люди, которые никогда не могли сбросить ни грамма, за несколько месяцев потеряют десятки килограммов.
О препаратах заговорил весь мир, когда половина Голивудских звезд резко уменьшилась в размерах: Ким Кардашьян, Илон Маск, Джона Хилл обязаны своим преображением именно приёму Оземпика.
Эти препараты необходимо вводить каждые две-четыре недели, но в настоящее время разрабатываются и таблетированные формы, что сделает приём проще, и в целом повысит интерес к продукту.
Но и в этой бочке мёда есть ложка дёгтя, причем немаленькая.
Во-первых, высокая стоимость инъекций. Сейчас в США она составляет почти 1000 долларов в месяц для всех, у кого нет хорошей медицинской страховки.
Во-вторых, внушительный список побочных эффектов, например, расстройство желудочно-кишечного тракта. Тем более, что препараты являются настолько новыми, что их возможные долгосрочные побочные эффекты вообще не изучены.
И наконец, прекращение приема препаратов приводит к повторному набору веса, а значит, большинству людей придется принимать их до конца жизни, чтобы удержать вес. Врачи также предупреждают, что люди, принимающие препараты, всё равно должны внимательно следить за тем, что они едят, поскольку неправильное питание может привести к потере мышечной массы или другим проблемам со здоровьем, а может и помешать снижению веса.
Плюс в интернете появилось понятие “Ozempic face” - это изменения лица, которые иногда наблюдаются у пациентов, сбросивших значительный вес: прежде всего, потеря жировой ткани, в результате чего лицо обвисает и выглядит старше.
По этим причинам изменение рациона питания, вероятно, еще некоторое время будет оставаться основным методом снижения избыточного веса. Как бы ни хотелось верить в “волшебную” таблетку.
Часть 1. Почему мы так много знаем, но не знаем ничего наверняка?
Часть 2. Нужно ли считать калории?
Часть 3. Новый злодей. Еда из “химической” кухни