Сегодня 27 сентября, Альберту Эллису, человеку благодаря которому на свет появилось одно из направлений современной когнитивно-поведенческой психотерапии, исполнилось бы 110 лет. Мне хотелось бы отметить этот день небольшой заметкой о нём и его подходе.
Альберту Эллису, основателю РЭПТ (рационально эмотивная психотерапия) было 42 года, когда он стал активно и успешно внедрять в практику новое, разработанное им направление психотерапии, помогающее людям в краткие сроки и эффективно решать ряд психотерапевтических задач, на которые до этого уходили годы.
Тогда началась его успешная карьера в качестве РЭПТ терапевта, развившаяся до всемирноизвестного направления с множеством последователей.
Суть метода РЭПТ заключается в том, чтобы выявить, подвергнуть исследованию и анализу иррациональные убеждения и верования человека о себе и окружающем мире. Выработка новых стилей мышления, развитие более экологичного, бережного и рационального взгляда на то, что внутри нас и на то, что снаружи - помогают человеку жить более наполненной и эмоционально-комфортной жизнью, преодолевать жизненные неурядицы и справляться с негативными переживаниями более продуктивно и с заботой о себе. Терапия доказала свою эффективность и имеет массу последователей в наши дни.
Сам же Альберт Эллис оказал значительное влияние на мир консультативной психотерапии. По мере становления и развития метода РЭПТ, он был признан вторым в мире по значимости своего влияния на современное психологическое консультирование. Первым на тот момент был Фрейд. Несколько лет спустя, Эллис уже занял первое место.
Его наследие развивается и в настоящее время. Ведётся активная работа и обучение в Институте Альберта Эллиса (AIE - The Albert Ellis Institute, США) https://albertellis.org. Печатаются большими тиражами его книги, как для клиентов (напр.“Управление Гневом” А.Эллис, P. Тафрейт), так и для профессионалов.
РЭПТ по праву считается очень эффективным и актуальным методом психотерапии, который уважают ценят огромное количество как психологов, так и их клиентов.
Автор: Шустова Анастасия Александровна
Психолог, Результативный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru