Всё началось с простой фразы, сказанной в адрес Кэтрин её мамой: «Зачем ты вяжешь свитер, кто это будет потом носить?».
На первый взгляд, ничего особенного в её словах нет, но внутри себя Кэтрин пережила бурю негативных эмоций. Эта ситуация стала точкой отсчёта для снижения её самооценки и подрыва уверенности в собственных силах.
Когда 12-летняя Кэтрин участвовала в школьном спортивном состязании и почти добралась до финиша, она упала и не смогла закончить гонку. Но вместо поддержки девочка услышала от своего отца: «Ты никогда ничего не можешь довести до конца».
Вот Кэтрин уже пятнадцать и она мечтает поступить в один из лучших колледжей в её городе. Она хорошо учится в школе, но несмотря на это, увидев конкурс в пять человек на одно место, её мама отмахивается и говорит: «Ты никогда не будешь достаточно умной для того, чтобы поступить туда». Этот небрежный комментарий моментально ещё больше подрывает и так шаткую веру в себя и укрепляет сомнения Кэтрин в своих способностях.
Родители и не подозревали, что таким образом взращивали у дочери страх перед неодобрением. Им казалось, что они дают правдивую оценку своему чаду и ничего страшного в подобных словах не кроется. Но со временем стало ясно, как эти фразы влияли на формирование личности девочки и её отношение к себе.
Такие комментарии сильно обескураживали Кэтрин и долгое время оставались в её памяти. Они копились, и девочка всё больше верила не в себя, а в то, что её усилия бесполезны и вряд ли кто-то будет высоко оценивать её труд. Укоренившийся страх и неуверенность в своих силах в конечном счёте отразились и на её способности принимать собственные решения в жизни.
Когда Кэтрин выросла и поступила в университет, она в полную силу ощутила влияние страха неодобрения. Девушка постоянно старалась соответствовать ожиданиям окружающих, боясь столкнуться лицом к лицу с их негативным мнением о ней. Кэтрин стремилась быть безупречной в учёбе, внешности и в общении с другими. Во избежание хоть малейшей критики, она старалась выполнять все задачи на самом высоком уровне.
Но этот страх изматывал Кэтрин. Она переживала из-за малейших недочётов и испытывала бесконечную тревогу. Боясь выдать свою уязвимость перед другими, Кэтрин даже мысли не допускала высказать собственное мнение.
На одном университетском семинаре ей в голову пришла интересная идея по поводу обсуждаемой темы. Но из-за страха выглядеть глупой в глазах других она промолчала и упустила возможность проявиться, чем лишила сама себя шанса получить место в международной компании сразу после окончания учёбы.
Когда на работе Кэтрин поступали новые срочные задачи, она настолько была обеспокоена отрицательной реакцией начальства в случае ошибки, что, желая выполнить всё безупречно, работала без обеда и до позднего вечера. В результате девушка чувствовала сильное истощение и снижение продуктивности.
Кэтрин также было трудно строить и поддерживать здоровые отношения из-за страха быть отвергнутой или не удовлетворить своего партнёра. Она стремилась быть идеальной, что в итоге приводило к психологическому и эмоциональному истощению.
Однажды, на работе Кэтрин допустила ошибку в важном проекте и погрузилась в панику, не зная, как исправить ситуацию. У неё случился нервный срыв. Тогда девушка и осознала, что её страх несовершенства, внушённый ей родителями, стал преградой для её личностного роста и успеха.
Собрав всю волю в кулак, Кэтрин приняла решение изменить свою жизнь. Справиться со страхами и убеждениями самостоятельно ей было сложно, и девушка обратилась к специалисту. В процессе работы над собой она начала понимать, что не должна подвергать себя вечной тревоге, стараясь всем угодить.
Особенно важным шагом в её прогрессе стало осознание того, что слова, сказанный её мамой и папой, не были адресованы специально ей. Они отражали страхи и разочарования её родителей. Кэтрин поняла, что, возможно, родители сами боялись быть неодобренными и жили по чужим стереотипам и ожиданиям.
С этого момента Кэтрин поставила перед собой цель — принять и полюбить себя такой, какая она есть. Она понимала, что идеальных людей не существует, и каждый имеет право быть уникальным. Она больше не стремилась угодить другим, а вместо этого сосредоточилась на собственных потребностях и счастье.
Прошло несколько месяцев, и Кэтрин заметила, как её жизнь меняется в лучшую сторону. Она стала более уверенной в себе, начала пробовать новые вещи и воплощать свои мечты в реальность. Её отношения с людьми стали глубже и более искренними, потому что она больше не играла по чужим правилам, а вместо этого следовала своему сердцу.
С каждым днём Кэтрин становилась всё сильнее и счастливее. Она осознала, что развернуть свою жизнь в нужную сторону можно, только изменив отношение к себе. Девушка научилась быть главной поддержкой себе и не давать себя обесценивать. В конце концов, это её жизнь, и она решила жить её по своим правилам.
Теперь Кэтрин понимала, что все её старания быть идеальной приводят только к постоянному разочарованию и недовольству. Вместо этого она решила ценить свои достижения и усилия, давать себе заслуженный отдых и слушать свои желания. Также она научилась говорить «нет» и отстаивать свои границы.
Одной из ключевых перемен в жизни Кэтрин стало осознание влияния слов родителей на формирование личности и страхи. Увидев, как подобные фразы сильно влияют на человека, она решила стать таким родителем для своих будущих детей, который поддерживает и вселяет уверенность в себя, любовь к себе и веру в собственные способности, чтобы дети росли и развивались без страха и ограничений.
P.S. История Кэтрин — это история о том, как пренебрежительные замечания могут нанести серьёзный ущерб детской психике. Слова родителей и в целом взрослых имеют огромную силу и способны оказывать длительное влияние на самооценку и эмоциональное состояние детей. Поэтому будьте внимательными и заботливыми в своих высказываниях к детям, помогайте им вырастать уверенными и успешными взрослыми.
Читайте публикации на темы:
Благодарю за 👍, комментарии и подписку на канал.