Осенью многие люди замечают, что их настроение снижается. И начинают говорить о том, что они страдают от осенней депрессии. Однако врачи утверждают, что депрессия и сезонное брюзжание – это разные вещи. Доктор Андрей Шмилович, психиатр и доктор медицинских наук, объясняет в своем ТГ-канале, в чем заключается разница.
Психолог Безгина рассказала о методах борьбы с осенней депрессией
Он говорит, что у пациентов с депрессией всегда формируется своя логика. Такой тип мышления всегда негативен и пессимистичен, независимо от того, что происходит вокруг.
Интересно, что люди с разными характерами проявляют депрессию по-разному.
Например, сангвиники, обычно бодрые и энергичные, начинают обвинять себя в том, что у них нет сил на что-либо.
Холерики, которые обычно яркие и импульсивные, скорее всего, страдают от большого количества тревожных расстройств во время депрессии.
Меланхолики, которые по своей природе склонны к печальным настроениям, могут испытывать настоящую тоску, что является классическим проявлением депрессии.
Флегматики, которые обычно не очень активны физически, могут впадать в состояние летаргии и начинают много спать.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые предупредили об опасности употребления суши из-за супербактерий.