Смотреть первые 4 минуты (впрочем, можно посмотреть и следующие 50 секунд, тоже полезно):
А ещё я сталкивался в инете с информацией, что, якобы, один небедный московский чел моет дома посуду. Якобы даже запрещает мыть её кому-бы то ни было и пользоваться посудомойкой.
Можно, конечно, предположить, что старый японский дед-миллионщик контролирует, таким образом, качество собственной продукции. Можно предположить, что попутно преподаёт подчинённым урок терпения и смиренности.
Ну ладно, контроль качества можно производить от партии к партии. Воспитание подчинённых - тоже периодически и показательно, под фотовидеофиксацию и с помпой. Но чтобы постоянно? Много лет? Предполагаемые причины такого странного поведения выглядят как-то не очень убедительно.
Московский чел объясняет свои странности с мытьём посуды тем, что это помогает ему успокоиться, собрать мысли в кучу и спокойно, не торопясь, их перепродумать. Скорее всего, С японским дедом, 100%ов, происходит то же самое. То есть у обоих имеет место быть самая обычная дзен-медитация.
Немного о восточных психотехниках
Обычная медитация представляет собой сидение в неподвижности и тишине, вообще-то - в любой позе, лишь бы она исключала проваливание в сон. Медитативное состояние - это, собственно, бодрствование, но с максимальным, насколько это возможно, отключением притока информации извне и с прекращением целенаправленного активного мыслительного процесса.
Мозг, сохраняющий активность (не-сон) и предоставленный самому себе сам собой начинает поднимать из памяти накопленную ранее информацию и пережёвывать её. Перепродумывать. Процесс почти точно соответствующий дефрагментации жёсткого диска в компе. Только в отличие от железного цифрового компа в углеродном аналоговом мозге происходит не только упорядочивание кусков информации, но и производится до-осознавание её и установление связей и соотношений с другими кусками информации.
Результат - существенное повышение вычислительных возможностей мозга; попутно происходит снижение эмоционального напряжения, происходящего изнутри. Вуаля, вы стали спокойнее и умнее, при том же размере головного убора.
Когда всё пофигу
Индийцы-лентяи придумали буддизм: идеологию и религию, которая в 2х словах сводится к установке "всё порфигу". Индийская медитация, у йогов и буддистов, - это просто сидеть и всё пофигу.
Когда Бодхидхарма (ок. 440 – 528 или 536 г.) эмигрировал из Индии в Китай и стал продавать там новомодное учение - он столкнулся с проблемой: для китайцев-трудоголиков индийская идеология лени и безделья была неприемлема. К лентяям в Китае отношение традиционно жёсткое.
Не возвращаться же в Индию, в конце концов же, где всяких гуру и без Бодхидхармы пруд пруди!
Бодхидхарома стал для буддизма тем, кем через 1.500 лет для марксизма стал Ульянов: он творчески переработал и развил учение и дал ему всемирный толчок. И точно так же. как Ульянов вставший на один уровень с Марксом и Энгельсом, Бодхидхарма встал на один уровень с Сиддхартхой Гаутамой Шакьямуни.
Бодхидхарма придумал чань-буддизм. Ты что-то там делаешь, но тебе глубоко пофигу. Китайцам ОЧЕНЬ понравилось.
Чань-буддизм - в японском произношении тех же самых иероглифов - дзен-буддизм. Как вы уже догадались, уже совсем недалеко до яндекс-дзена.
Практика дзен останавливает любую мыслительную деятельность при помощи концентрации мысли на том, чем вы заняты в настоящий момент, здесь и сейчас. (Харуки Канагава, Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу, 2020). Как вы о5 догадались, чистка сортира и мытьё посуды - самое то. Мысль остановлена, но заснуть невозможно, мозг неизбежно запускает процессы самоочистки.
Взгляд с Запада - нечувствительность к неприятному
Есть такая штука: мы не любим думать о неприятном. Даже если что-то неприятное начнёт стучаться в наше Сознание снизу, из Подсознания - оно быстро отбрасывается. Замечали, что в детстве деревья были выше, трава зеленее, а мороженое вкуснее? Знаете - почему? Потому, что все неприятные воспоминания просто-напросто заблокированы. Неприятностей в детстве было не просто много, а очень много, но мы их не можем вспомнить (без специальных техник).
К бирже это имеет самое прямое отношение. В чисто прикладном плане - на бирже важнее всего не заработать - а не слить депо. Это как в марафоне: победитель определяется только и исключительно из числа тех, кто сумел живым добраться до финиша. Как бы быстро вы не бежали первые 39км - если вы умерли за 500м до финиша - вы ничего не значите. Вы будете в обычной статистике обычных потерь.
Чтобы не слить - надо просчитать все возможные неприятности и просчитать своё поведение в случае реализации этих неприятностей. Казалось бы - просто, никаких гениальностей. Но сплошь и рядом основная масса биржевиков - сливает. По статистике - сливают 95% игроков. Почему не срабатывает простое до примитивности правило: "в первую очередь думай о неприятностях"?
Ведь биржа - это место, где средний IQ определённо выше 110 очков! Если человек оказался способен добыть деньги, завести их на биржу и что-то там делать в стакане - у него определённо ум средний или выше. То есть вычислительные способности мозга вполне позволяют соблюдать несложную технику безопасности. Но не соблюдают. Или сначала соблюдают - а потом не соблюдают. Что происходит?
Думать о неприятностях - неприятно. Приятно думать только о приятном. Поэтому Подсознание всячески ограждает наше Сознание от мыслей о неприятностях и всячески снабжает оное Сознание мыслями о всём приятном. Посему наш биржевик постоянно циклится на мыслях об успехах в конкретных сделках и недорабатывает с риск-менеджментом. Конечный результат понятен.
Что происходит при регулярной чистке сортиров в собственной корпорации собственными же руками? Происходит очень простая вещь: ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИЯ. Штука, очень хорошо известная в прикладной психологии. Десенсибилизация - это стирание эмоционального реагирования на что-либо. При систематическом соскабливании с унитаза чужого г**на уборщик в конце-концов перестаёт эмоционально реагировать на это г**но. И получает возможность обдумывать это г**но рационально и подробно.
Неудачное развитие сделки - куда менее неприятное состояние, чем чужое дерьмо на собственных руках. Систематический унитаз-тренинг позволяет вам рационально мыслить буквально обо всём. Результат понятен: уменьшение числа ошибок, связанных/порождённых ненужной/избыточной эмоциональностью. И чем более десенсебилизирована к г**ну психика, тем меньше эмоций, больше разума и меньше ошибок.
Армейский опыт
Исторические факты неумолимы: последние 110 лет наибольшую эффективность на поле боя демонстрировали немецкая, русская и японская армии. И именно в этих трёх армиях процветали две вещи: строевая подготовка и чистка солдатских нужников. Совпадение? В свете вышесказанного - не думаю.
Состояние солдата во время занятия строевой подготовкой - типичный дзен. Шагали, знаем.
Нормально тренированный солдат впадает в дзен моментально по команде "смирно!".
И если ты десенсибилизирован к неприятностям и способен легко входить в дзен - в критической ситуации твои шансы на выживание существенно повышаются.
Ом мани падме хум, дорогие товарищи!