Японский метод, который 100% работает💫💫💫
Звучит волшебно, правда?😉
Икигай – японское понятие, в буквальном переводе оно означает «смысл жизни». Суть в том, что по-настоящему счастливым человек может стать, только если найдет свое ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ. Да, именно его. Заметьте, в японской концепции речь не идет о заработке миллионов, покупке дорогих машин или бриллиантов💎 Отбросив мишуру, жители страны восходящего солнца смотрят глубже. Может быть, поэтому они так искренне радуются жизни и долго живут (средняя продолжительность жизни в Японии🇯🇵 – одна из самых высоких на планете!).
Итак, давайте учиться у японцев находить свой икигай. Чтобы его определить, нужно ответить себе на 4 вопроса. Возьмите чистый лист бумаги и запишите все ответы, их может быть много.
✅Что вы любите?
В это список внесите все, что доставляет вам удовольствие – от приготовления пирога до йоги. А может быть, вам нравится наводить порядок дома? Пишите! Запретов нет.
✅В чем вы сильны? (что умеете делать очень хорошо?)
Ваши таланты и умения достойны того, чтобы их осознать. Запишите все, даже самые, на ваш взгляд, незначительные. Талант рассказывания анекдотов тоже подходит)
✅Что вы можете дать миру/окружающим людям?
Заботу, поддержку, свои знания и опыт – все, что поможет другим людям. Сюда можно включить то, что вы уже делаете, или то, что пока только в ваших фантазиях. Например, вы с удовольствием занимаетесь развитием своих детей, возможно, вы задумывались об обучении других малышей.
✅За что вам могут заплатить?
Кем вы можете работать сейчас? Какие навыки у вас есть, чтобы обеспечить себе материальный достаток? И вовсе не обязательно это та профессия, которая указана в вашем дипломе.
Теперь перед вами внушительный список того, что вас наполняет, дает силы, средства и вдохновение. Двигаемся дальше.
Если каждую из этих четырех областей представить в виде круга, то икигай будет как раз на их пересечении – в самом центре (как указано на рисунке). А где-то рядом с центром мы обнаружим важные составляющие – Увлечение, Миссию, Профессию и Призвание.
🌟В их гармонии и рождается смысл жизни🌟
Чтобы человеку было проще обрести свой икигай, японцы разработали несколько важных правил:
🔵Начинай с малого – ни к одному человеку успех не приходит сразу: у всех когда-то был один клиент, один успешный реализованный проект, один подписчик.
🔵Береги свою свободу – старайся отбрасывать шаблоны и стереотипы, навязанные обществом.
🔵Стремись к гармонии – все сферы жизни необходимо развивать равноценно.
🔵Находи маленькие радости - наш день складывается из них, надо только уметь замечать: встреча с другом, вкус свежего хлеба, освежающий дождь после жаркого дня.
🔵Живи настоящим – не тоскуй по прошлому, не грезь будущим, лови моменты счастья здесь и сейчас.
Вот так просто и одновременно сложно, согласитесь? Сделать первый шаг к своему икигай можно прямо сейчас. Какой из японских принципов жизни вы готовы применить уже сегодня?