6 принципов общения с ребенком
Не секрет, что первым эталоном в нашей жизни являются родители, и именно от их оценки отталкивается ребенок, когда начинает формировать собственное мнение об окружающем мире и о себе.
Важно правильно выстроить взаимодействие со своим ребенком так, чтобы говорить не на языке упрёков, а на языке поддержки, понимания, принятия. Так можно помочь маленькому человеку создать себе здоровую самооценку.
• Не угрожай
Даже задавая вопросы, важно выдерживать интонацию, в которой ребенок не услышит угрозы и не начнет оправдываться, а постарается дать развернутый ответ, почему он так поступил, объяснить свою мотивацию.
• Объясни, как можно было
Также важно постараться не назидать, не указывать, как поступать, без объяснений, а делиться опытом, рассказывать, почему тот путь, который выбрал ребенок, не лучший и как можно поступить иначе.
• Все сложные ситуации важно разбирать не только на поведенческом, но и на эмоциональном уровне
Выяснять не только какими причинами руководствовался ребенок, но и что он чувствовал.
Рассказал ребенок о ссоре с друзьями, спросите что он чувствует, что его больше задело. Смещаем фокус с описания ситуации и других людей на описание эмоциональных реакций, на проживание этих эмоций и их принятие. Ведь когда есть понимание своих чувств, легче понять, что сделать, чтобы это состояние улучшить.
• Говори о чувствах
Аналогично важно говорить о своих чувствах (помним, с кого ребенок берет главный пример?), не стесняться называть и обозначать их. Например: "Я очень рада, что ты растешь добрым мальчиком и принес из садика в кармане винегрет, потому что хотел поделиться им со мной, но больше так делать не надо, потому что я буду ещё больше рада, если вкусняшки из садика ты съешь сам".
И так все эмоции: говорите, если вы злитесь, расстроены, раздосадованы, или обрадованы, вдохновлены, испытываете восторг.
• Поддерживай во всех начинаниях
Важно поддерживать инициативу. Например, на днях моя младшая дочь ушла с игровой площадки, взяла из своей копилки деньги, и они с подружкой накупили сладостей. Сдачу она аккуратно положила на место, а мне сказала, что сладким ее угостила подруга. Думаете, я ругалась? Первый порыв, конечно, был именно таким, но я сдержалась. Я сказала, что она смелая, что она решилась сама пойти в магазин и поговорить с продавцом, классно, что она не потратила все на себя, а угостила подружку и хорошо, что потратила не все деньги, а часть отложила на потом. Но при этом не надо было уходить с площадки без спроса, это наше семейное правило безопасности, и я переживаю и волнуюсь, когда его нарушают. И ещё мне очень неприятно, когда ты врешь, потому что нам важно доверять друг другу. Мы спокойно обсудили, как стоит поступить в такой ситуации в следующий раз. Дочка все поняла и у нее не осталось негативных впечатлений от разговора.
• Благодари
Ещё один важный принцип в общении с ребенком — это благодарность. Нужно не забывать благодарить ребенка, даже если он делает то, что ему положено: заправляет кровать или сам собирается в садик. А особенно важно благодарить, если ребенок по своей инициативе делает что-то хорошее: моет посуду, убирает комнату, делится секретами.
Спасибо за помощь, спасибо за доверие, спасибо за внимание и заботу, спасибо за терпение.
Необходимые фразы для здоровой самооценки
- Я благодарю тебя…
- Я разделяю твои чувства…
- Я верю в тебя и что у тебя все получится…
- Ты можешь обижаться, злиться, плакать — это нормально и ты имеешь право на эти чувства. Если хочешь, давай вместе потопаем, порычим, или я просто поглажу тебя по головке. Как ты хочешь?
- Поделись, что ты думаешь, мне очень важно твое мнение.
- Я горжусь тобой.
- Я тебя слышу, я тебя понимаю.
- Прости меня, я сожалею…
- Ты можешь всегда рассчитывать на меня.
И конечно, обязательно и как можно чаще говорите:
Я тебя люблю
С уважением, психолог Юлия Таратина
Узнать обо мне и моей работе подробнее можно в группе ВКОНТАКТЕ https://vk.com/psy_taratina_julia
Автор: Юлия Таратина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
