Поздно вчера улеглась. Вставала утром к 8:30. Уже и завтрак готовить можно.
Омлет стандартный, жареный сыр и какао с кокосовым молоком.
Салат из своих овощей с яблочным уксусом и горчичным маслом.
Пришел заказ с шоколадом 99%. Три таких штучки утоляют шоколадоманию. Горький.
Весь день чего-то делали. Как обычно, есть не хотелось.
К 18:00 начали грилить мясо. Курицу и кролика. Лучше разогреем,чем в дождь у мангала стоять. Завтра погода осенняя ожидается.
Собрали малину. Я 3шт сожрала, потому как совпало с приемом пищи.
Все, чай и минералка.
С шоколадом пмс легче. Даже почти не заметно. Очень прекрасное настроение. Пропали все симптомы раздражительности.
Но, в процессе еды поймала себя на мысли что жадничаю. Очень хотелось психологически положить еще кусок мяса и салата. Некуда, желудок полон, а хочется. Вот эта жадность к еде это пмс? Или наркожорство?
Не побоялась ложку домашнего краснодарского соуса. Там лесные яблоки, но их 1/3 и они такие злодейскокислые. А еще я в кето хлеб добавила пшеничные отруби. Пусть витамины из пищи будут. А уж углеводную мелочь считать не буду.
Какая же вкусная и сытная диета! Где я все эти годы была?!