Если вы любите гранаты, но терпеть не можете косточки - то совершенно зря. Гранаты нужно есть с косточками. Те самые зерна содержат все необходимые масла, которые восстанавливают гормональный баланс.
А так же именно в косточке содержится 30% суточной нормы витаминов C и К, и по 15% калия и фолиевой кислоты.
Чем так хорош гранат в целом и почему его нужно обязательно употреблять?
Помимо косточек, в соке граната самой большой ценностью является то, что сок - источник железа. А если в организме проблема с гемоглобином, то гранат обязательно нужно есть.
Опыт женщин, у которых во время беременности падал гемоглобин показывает, что гранат помогает усвоиться аптечным препаратам повышающих уровень гемоглобина. Одним только гранатом, конечно сложно это сделать.
Далее: в пожилом возрасте необходимо есть гранаты, чтобы предотвратить проблемы сердечно-сосудистой системы, так как он нормализует давление.
Так же сок граната укрепляет нервную систему и избавляет от навязчивых тревог и панических атак.
Антиоксиданты, находящиеся в составе граната помогают сохранить молодость как можно дольше. Из косточек косметологи делают специальное омолаживающее масло, способствующее регенерации клеток.
Мммм, как сочно, захотелось прямо сейчас граната. А Вам?
И это далеко не весь список пользы королевского фрукта! Обязательно ешьте гранаты и будьте здоровыми!