«Тебе здесь не место!»
«Ты не такая умная, какой кажешься!»
«Скоро тебя «рассекретят» и все узнают, кто ты на самом деле!»
👆 Вам когда-нибудь приходили такие мысли?
🤔 Откуда этот враждебный, циничный голос?
Наверняка, с такими мыслями сталкивались и Вы, как и многие успешные люди.
Явление, когда Вам кажется, что Вы добиваетесь успеха, получаете результаты, но как-то все не заслуженно. 🤷♀️
Нет до конца ощущения, признания, что это сделали ВЫ — вот это как раз и называется синдром САМОЗВАНЦА.
Почему и кто мешает нам «признавать себя успешным»? Принимать достойно свои результаты?
Синдром самозванца возникает когнитивным искажением, которое называется эффектом Даннинга-Крюгера.
😟 У не талантливых и неопытных людей, меньше ресурсов для объективной оценки своей работы.
👆 Поэтому развиваясь, стараясь и даже получая результаты — они подсознательно всегда боятся публичного обесценивания.
😩 Разрушения, наказания, им приходится сомневаться в собственной гениальности.
Которая внутри проистекает в виде постоянного нервозного возбуждения, связанного с необходимостью себя с кем-то оценивать или сравнивать.
🙂 А вот люди с опытом знают, что они в прошлом допускали ошибки, проходили их, признавали пользу.
И даже если кто-то занижал и не признавал успехи и их таланты, они могли идти вперёд. 🏃♀️ Они могли идти дальше без «разрушения», а лишь укрепляясь и получая большой опыт.
Синдром самозванца идёт бок о бок с боязнью неудачи и тревогой. 😩
👨👩 👦Конечно, важнейшую роль формирования в себе подобных чувств сыграло и родительское отношение. И самоопределение, которое у нас выстроилось до 6 лет.
👆 Родители, не поддерживающие, обесценивающие и каждый раз сомневающиеся в талантливости, в признании действиях ребёнка, полезности и важности ➡️ сеяли в нем плацдарм неуверенности. ☹️
👆 И на этой почве взращивались негативные выводы, связанные уже с самооценкой самого ребёнка.
А впоследствии и взрослого, каждый раз «вынужденного» озираться и бояться «родительской насмешки» и обесценивания.
Такие люди время от времени будут маскироваться под хорошего студента или трудолюбивого специалиста. И в определенный момент, они могут начать бояться, что их назовут мошенниками.
Эта иллюзия разрушает внутри гармонию и баланс.
Поэтому человек начинает все больше и больше работать над собой и своими навыками, чтобы поддержать видимость профессионала.
Чем больше он трудится и узнаёт нового, тем больше он тревожится и убеждается в том, что он «самозванец».
Это разрушительно для психики!
Возникают мысли, что именно в этот раз он не справится, опозорится и у него ничего не получится.
Он сосредотачивается не на результате, а на самом процессе.
Постоянное проживание в таком напряжении (страхи, неудачи) доводят человека до крайней степени психического истощения. Где любая, даже малая критика из вне, может восприниматься как дичайшее оскорбление, а обычное одобрение — как ещё одно доказательство «высмеивания» и унижения его способностей и возможностей.
Он начинает работать все больше и больше и по парадоксу все больше и больше усиливаются неудачи вместе с тревогой.
И это порочный круг.
Можно ли его разорвать?
Можно! И нужно!
💬 Кому знакомы эти ощущения?
Кто увидел себя и признал в себе тебе самые чувства?
Кому важно и ценно узнать, как побороть в себе этот разрушающий процесс?
Как выйти из замкнутого круга?
Записаться на первичную диагностику
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#личнаяэффективность #авторжизни #любовьксебе #веритакспсихологонлайн #волевойпсихолог #волевойпсихологверитакс #успехпридет #успехвтебе #самореализацияженщины #самореализация #денежноемышление #достижениеуспеха #достижениецелей #успехонлайн #реализацияжеланий #историяуспеха #веритакскоуч #сопротивление #внутреннийконфликт #бытьсобой #стыд #богатствовнутри #богатствоиуспех #мышлениеуспеха #марьянаверитакс #страхнеудач #страхнового #марьянавольская