Внутренняя пустота, ощущение внутренней смерти характерны как для жертв сложного посттравматического стрессового расстройства, так и для пациентов с пограничным расстройством личности, и очень характерно для нарциссов.
Как правило, это приводит к лабильности (неустойчивости) – эмоциональным взлётам и падениям, а также к нарушению эмоциональной регуляции, что является темой для отдельной статьи на этом канале. Здесь вкратце разберём 2 самых важных момента, определяющих нарциссическую конструкцию психики, и узнаем, как управлять нарциссом – это не сложно… при одном условии.
1 Внешний локус контроля
Для нарциссов характерно иметь внешний локус контроля. Другими словами, нарцисс по иронии судьбы считает, что его жизнь определяется извне. Следовательно, нарцисс во всём винит внешние силы. В психологии этот защитный механизм психики, называется аллопластической защитой.
Это последовательность действий, в которой жизнь определяется извне, поэтому нет никакой внутренней ответственности – нарцисс ни в чём не виноват, это они сделали, только не он.
Вспомните ребёнка, который укололся о цветок, а мамаша во всём обвинила несчастный цветок и выкорчевала его, утешая своё орущее чадо – это не ребёнок виноват, а цветок. Поэтому у нарциссов локус контроля внешний и защита – аллопластическая.
Это может оказаться очень интересным для вас, потому что, если вы захотите поиграть в своего рода опасную игру, вы можете стать локусом контроля нарцисса – нести ответственность за нарцисса. Но здесь надо быть очень проницательным и знать, что вы делаете – отдавать себе в этом отчёт.
Во-первых, вам придётся позволить нарциссу обвинять вас во всём и вся. Позвольте ему обвинять вас во всём, поощряйте его к тому, чтобы он обвинял вас во всём. При этом вам придётся во всём каяться, брать ответственность на себя, и постоянно просить прощения. Это имеет два благотворных эффекта.
Если вы берёте всю вину на себя и постоянно об этом говорите, то нарциссу уже не будет необходимости вас в этом обвинять – вы и так всё признали и каетесь. Таким образом вы снижаете степень нарциссического насилия по отношению к вам.
✅ Но что гораздо важнее, постепенно нарцисс, исходя из соображений собственного удобства, начнёт рассматривать вас как центр принятия решений и контроля – вы становитесь тем самым внешним центром контроля. Так он станет чрезвычайно зависим от вас. Это совершенно нелогичный приём, но с нарциссом он работает.
Это своеобразная теория заговора. Вы берёте всю ответственность на себя, и вы становитесь божественным существом для нарцисса, что-то вроде идеальной матери. Не забывайте, что нарциссизм – это религия, и вы можете претендовать на должность бога.
2 Магическое мышление
Одна из причин, по которой никакая терапия не помогает нарциссам, все методы лечения нарциссов терпят неудачу, возможно, заключается в том, что терапевты настаивают на том, чтобы относиться к нарциссам как к взрослым – они заключают контракты с нарциссами, они ведут переговоры с ними, они с ними спорят, они рассуждают с нарциссами.
Они просят нарцисса что-то пообещать, но нарцисс ещё не взрослый. На свете нет ни одного нарцисса, чей психический возраст превышал бы одиннадцать лет. Так что было бы ошибкой относиться к нарциссам как к взрослым. Поэтому интимные отношения с нарциссом можно прировнять к педофилии.
Соответственно, чтобы получать хоть какие-то результаты в терапии с нарциссом, необходимо пользоваться детско-подростковыми подходами. От нарциссического расстройства личности это не избавит, но поможет лучше адаптироваться в социуме.
Одна из особенностей, присущих детям, называется магическим мышлением. Так как это свойственно детям, то и нарциссу свойственно магическое мышление. Характерной особенностью магического мышления, является вера в то, что внутренние процессы влияют на реальность. Кстати, эта особенность присуща любому инфантильному мышлению – как характерный признак.
✅ Вам наверняка знаком известный феномен, когда дети винят себя в плохих вещах, которые происходят с их родителями. Это такие волшебные вещи – дети ожидают чудес, либо верят в сказки, либо заводят воображаемых друзей, часто создают своих маленьких богов, которые им должны помогать.
Всё это – формы магического мышления, и, конечно же, ложное «Я» — это главный персонаж магического мышления. Но если вы возьмёте магическое мышление и добавите к нему грандиозность, богоподобие, и добавите к этому уверенность в своей безнаказанности, а затем смешаете всё это, то получите очень взрывоопасную смесь.
Из-за этой смеси нарцисс, например, становится безрассудным – он идёт на риск, на безумный риск, потому что верит в магию. Ведь у него иммунитет – к нему никто не может прикоснуться. Эти действия для него не повлекут никаких последствий. Он – бог. А бог может сделать всё что угодно, не так ли?
Поэтому нарциссы иногда ведут себя таким безрассудным образом, точно, как и психопаты и другие антисоциальные личности. Для него это не риск – ведь ему всё подвластно. При этом нарцисс очень легковерен и внушаем – как ребёнок, доверчив и глуп. Потому что нет более глупого человека, чем тот, кто считает, что всё знает.
Таким образом, нарцисс считает, что он всё знает – ему уже нечему учиться и никто не может быть умнее его. А ведь именно об этом и мечтает любой мошенник, который видит в вас свою добычу. Зная такую особенность нарциссов и, вы тоже можете использовать её для своих целей.
✅ Если вы хотите, чтобы нарцисс что-то сделал, убедите его в том, что это была его идея. Учитывая провалы в памяти нарцисса, убедить его, что всё это исходит от него будет не так сложно.
Если вы хотите вложить ему в голову какую-то идею, спросите его совета, даже если он совершенно неквалифицирован в этом. Так вы подталкиваете его к тому, чтобы творить чудеса. Вы можете сказать, что ожидаете от него этого, потому что он может сделать всё что угодно. Впрочем, со многими мужчинами не нарциссами это тоже хорошо работает – как дети, честное слово.
Вообще, нарциссом очень легко манипулировать, используя его грандиозность, магическое мышление и веру в то, что он невосприимчив к последствиям своих поступков – его удача поможет ему пройти через это. Да, здесь надо проявить творческий подход, потому что не существует единых рецептов для всех.
✅ На самом деле, существует только один рецепт, который работает со всеми нарциссами без исключения – справляйтесь со своим нарциссом так же, как вы справляетесь со своим четырёхлетним ребёнком. Это самый главный принцип, всё остальное нюансы.
Здесь есть один очень важный момент – чтобы управлять нарциссом нельзя зависеть от него эмоционально, быть с ним единым симбиотическим существом, переживать с ним общую фантазию, и надо понимать, что отношения с нарциссом могут быть только инструментальными – выполняющими определённые функции.
В целом, это доступно для людей осознанных, психически зрелых, умеющих управлять своими эмоциями, знающих себя, свои желания и имеющих свои цели, знающих как их реализовать. Для подавляющего числа людей, порядка 90 процентов всего населения планеты Земля – это предварительная, очень серьёзная работа над собой. Но всё возможно и всё в ваших руках.
«Они тратят время и силы на то, чтобы быть такими, как все, а я – на то, чтобы быть собой. Затраты одинаковые – результат разный» (Мацуо Монро, «Научи меня умирать»)
Будьте собой и будьте счастливы
Всеволод Парфёнов