Еле проснулась в 7:00. Пора было ехать на дачу. Своим ходом, на электричке, на автобусах. Отказалась есть яйца, потому как нужна бы к ним зелень, углеводы, а ничего не подготовила. Думаю, ладно, к 12:00 приеду и поем.
Пока то да сё, оказалось, в подмосковье общественный транспорт омерзительно ходит в принципе. Я час не могла уехать со станции. Хотя по расписанию были автобусы. Но по факту их нет.
А когда приехал хоть какой-то, я села. А с него нужно почти 4 км пешком пилить. Ну я и пошла
Так что зарядка и дорога. Темп очень приличный, но так хорошо!
Надо сказать, на кетонах нет утомления, нет слабости и нет зябкости, как при той же маложировой низкоуглеводке.
Пришла, сразу в теплицу - огурцы и томаты поспели.
Салат с горчичным маслом и 4!!! жареных яйца. Козий сыр со сливочным маслом и икрой минтая. Да, я сегодня извращалась. Но у меня пмс, мне нужно.
Через пару часов потушила парочку котлет (у меня полуфабрикаты в заморозке: жирный фарш, соя и кабачок с яйцами). Еще чашка салата с домашним майонезом.
И вот отпустило. Как важно чтобы была тяжесть на желудке, тогда легчает. Очень надеюсь, что это гормоны и временно.
Ну все, теперь только минералка, вода и чай, и теплый кот. Отдыхааааю!!