Найти в Дзене

Лежать лучше, чем ходить, или Почему я выбираю ходить.

... от его стола было общее впечатление лиловых чернил и всё того же трансцендентального уныния. Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте!!! Канал ™Закат Солнца вручную™ продолжает свою работу! С вами сегодня снова я - автор и администратор-распорядитель, меня зовут Ольга(Леонидовна, если что). Сердечно приветствую всех посетителей канала - случайных и неслучайных, знакомых, незнакомых и тех, с кем ещё только предстоит познакомиться. Всем добро пожаловать, всем рада. Сегодня мой рассказ о том, как мы с организмом провели пятницу, прекрасный солнечный день конца сентября. Для постоянных гостей, читателей и подписчиков напоминаю, а для вновь прибывших поясняю - ничего умного и полезного вам здесь не отыскать. Мы здесь просто для приятного общения в дружелюбной атмосфере. Всем добро пожаловать! Всем рады! #Комментарии читать обязательно! Они бывают гораздо интереснее самой публикации)))# Итак, мысленно возвращаюсь я в события дня вчерашнего. Хотя ника

Пруд в Лианозово. 29.09.2023 г. Прогулка моя. Фото автора.
Пруд в Лианозово. 29.09.2023 г. Прогулка моя. Фото автора.
  • Время года: осень; 🗓️29.09.2023 г, пятница; ясно🌜, ветер ЮЗ↖️ 3,2 м/сек; температура воздуха🌡️+17°С(ощущается как +15°С), атмосферное давление 744 мм рт.ст, относительная влажность воздуха💧 61%.
  • Время суток: вечер; 🕘20час 37мин.
  • Настроение: хорошее.
  • Книга: В.В.Набоков - "Защита Лужина"(1929), параллельно слушаю аудиокнигу (читает Семён Ярмолинец).
  • Цитата дня:
... от его стола было общее впечатление лиловых чернил и всё того же трансцендентального уныния.
  • Предыдущая публикация ЗДЕСЬ✔️

Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте!!!

Канал ™Закат Солнца вручную™ продолжает свою работу! С вами сегодня снова я - автор и администратор-распорядитель, меня зовут Ольга(Леонидовна, если что). Сердечно приветствую всех посетителей канала - случайных и неслучайных, знакомых, незнакомых и тех, с кем ещё только предстоит познакомиться. Всем добро пожаловать, всем рада. Сегодня мой рассказ о том, как мы с организмом провели пятницу, прекрасный солнечный день конца сентября.

Для постоянных гостей, читателей и подписчиков напоминаю, а для вновь прибывших поясняю - ничего умного и полезного вам здесь не отыскать. Мы здесь просто для приятного общения в дружелюбной атмосфере. Всем добро пожаловать! Всем рады! #Комментарии читать обязательно! Они бывают гораздо интереснее самой публикации)))#

Итак, мысленно возвращаюсь я в события дня вчерашнего. Хотя никаких выдающихся событий в пятницу не произошло. Ночь прошла в какой-то маете. Как будто бы ничего не беспокоило, и только мысли, навязчивые мысли проложили в моей голове туристический маршрут, хорошо хоть первой категории сложности. И по этому маршруту носились туда-сюда-обратно, как угорелые. Интересно, откуда такое выражение - как угорелые? Угорелые не бегают. Угорелые лежат с бледным видом. Им очень плохо. Некоторые, сильно угорелые, даже покидают наш бренный мир. Тут уж не до беготни. Напишу записочку с вопросом, потом поищу ответ. Мысли угомонились в пятом часу утра. И я тут же уснула. Беспристрастное приложение Мi Fitness оценило мой сон в 2-а балла(Плохо).

Оценка моего сна от приложения Мi Fitness. Снимок экрана телефона автора.
Оценка моего сна от приложения Мi Fitness. Снимок экрана телефона автора.

Не только оценило, но и проанализировало.

Анализ моего сна от приложения Мi Fitness. Снимок экрана телефона автора.
Анализ моего сна от приложения Мi Fitness. Снимок экрана телефона автора.

Наглядный пример, как понять русскую поговорку «ложка дёгтя в бочке мёда». Какие-то несчастные 11% "плохо" перечеркнули прекрасные 89% "отлично". Просто взяли и замазали этим самым дёгтем.

После первой чашки кофе организм слегка встрепенулся. А уж после второй был готов горы свернуть к трудовым и прочим подвигам. Я воспользовалась моментом и уговорила младшего сына на уборку. Я бы и ещё кого-нибудь уговорила. Дома больше никого не было. Только Григорий. Его уговорами не проймёшь. Он у нас по другому профилю)))

Сын вытирал пыль и пылесосил. Я только пол везде помыла. Но хозяйственный зуд до конца не прошёл. Тогда я ещё стирку запустила и цветы полила. Организм к моим подвигам отнёсся лояльно. Чем меня очень обрадовал. А потом мы пообедали и пошли гулять. Пришлось брать инициативу в свои руки и приглашать кавалера. Пока от него дождёшься Поступка - зима настанет))) Загадочные явления эти самые мужчины))) в школе в сочинениях по "Евгению Онегину" пишут, что Татьяна взяла на себя мужскую модель поведения, она не должна была писать письмо и тем более не должна была признаваться в своих чувствах. Девушка должна быть скромной и целомудренной(в трактовке целомудрие≠девственность, разве что эмоциональная), а не предлагать себя первому встречному малознакомому сударю. Хитрые какие эти мужчины. И девушке заказано предложение делать, и сами не торопятся)))

Впрочем, я отвлеклась и увлеклась. Вернёмся к нашей прогулке. Всё вышло, как я и хотела - спортивные штаны, старые разношенные кроссовки, рюкзак на плечах и предвкушение хорошо проведённого времени. И чудесная осень. Прочла у кого-то, что осень - последняя улыбка года. Если согласиться с этим утверждением, тогда нельзя не признать, что у текущего года совершенно очаровательная улыбка. Сегодня я решила тоже зафиксировать свою прогулку в ранге тренировки. И постараться пройти несколько больше, чем накануне.

Цветы на клумбе. Алиса сказала - Бегония. Я такие цветы раньше только в цветочных горшках видела. Фото автора.
Цветы на клумбе. Алиса сказала - Бегония. Я такие цветы раньше только в цветочных горшках видела. Фото автора.
Тоже Бегония. И тоже на клумбе. Только белая.
Тоже Бегония. И тоже на клумбе. Только белая.

Поскольку на прогулку мы с организмом вышли с определённой целью - потренироваться, территорию ПКиО мы прошли насквозь и оказались на менее многолюдной территории парка - леса, где и планировали нахаживать шаги и километры.

Дерево каштан(семейство Буковые). Отцвели каштаны, лето кончилось нежданно... Фото автора.
Дерево каштан(семейство Буковые). Отцвели каштаны, лето кончилось нежданно... Фото автора.

Всё же гулять в лесу или парке мне нравится больше, чем в городе. Много раз проходишь по одному и тому же маршруту, и вдруг нечаянно обнаруживаешь, чего раньше не видел или не замечал. Каждый раз сюрприз.

Арония черноплодная(по версии Алисы). Фото автора.
Арония черноплодная(по версии Алисы). Фото автора.

Проходя через аллею сказок, решила я своих читателей удивить. Снять видео про аллею сказок. С самою собою в качестве гида. Затея не удалась. Что-то то произошло со звуком. Звуковая дорожка в нескольких местах прерывалась на шипение, треск и просто молчание. Жаль, я очень старалась))) Возможно, в другой раз смогу лучше.

И вот мы с организмом перешли на территорию лесопарка.

Вот здесь начинается мой маршрут, вдоль прудов и вокруг них. Фото автора. Задача на сегодня - пройти не менее 5,11 км. Поехали!
Вот здесь начинается мой маршрут, вдоль прудов и вокруг них. Фото автора. Задача на сегодня - пройти не менее 5,11 км. Поехали!
В этом здании располагается администрация парка. В облике здания сохранены черты хозяйского дома усадьбы Лианозово. С левого торца стена увита растением с красивыми бордово-красными листьями. А торец справа украшен изящной лесенкой, ведущей прямо в мансарду. Фото автора.
В этом здании располагается администрация парка. В облике здания сохранены черты хозяйского дома усадьбы Лианозово. С левого торца стена увита растением с красивыми бордово-красными листьями. А торец справа украшен изящной лесенкой, ведущей прямо в мансарду. Фото автора.
Красивое дерево, не смогла равнодушно пройти мимо. Не так уж много в парке деревьев в красно-бордовой цветовой гамме. Фото автора.
Красивое дерево, не смогла равнодушно пройти мимо. Не так уж много в парке деревьев в красно-бордовой цветовой гамме. Фото автора.

Небольшая часть пруда(или самостоятельный пруд, не тронутый цивилизацией). Рыбак не одинок, их там трое. Фото автора.
Небольшая часть пруда(или самостоятельный пруд, не тронутый цивилизацией). Рыбак не одинок, их там трое. Фото автора.
Площадка для Work-out(уличной гимнастики). Сюда мне ещё рановато))) подготовка не та))) фото автора.
Площадка для Work-out(уличной гимнастики). Сюда мне ещё рановато))) подготовка не та))) фото автора.

Вот ходим мы с организмом по кругу, то букву "О" ногами выписываем, то "восьмёрки" рисуем. Подруга позвонила, поговорили. Всё ходим и ходим. Не спеша, в комфортном темпе. Смотрю я - смеркается. Глядь в приложение - да мы уже давным-давно задачу выполнили, выходили больше 5,11 км. Можно и домой возвращаться.

Тренажёрная площадка. Вот сюда в ближайшие дни заглянем. Фото автора.
Тренажёрная площадка. Вот сюда в ближайшие дни заглянем. Фото автора.
ПКиО Лианозово. Дорога к дому. Фото автора.
ПКиО Лианозово. Дорога к дому. Фото автора.

Наша прогулка подошла к концу, а мы с организмом подошли к дому. Осталось только похвастаться поделиться результатами.

Моя прогулка 29.09.2023 г. Снимок экрана телефона автора. Схема маршрута прогулки от приложения Мi Fitness.
Моя прогулка 29.09.2023 г. Снимок экрана телефона автора. Схема маршрута прогулки от приложения Мi Fitness.
На сегодня у меня всё. Но только на сегодня))) Канал ™Закат Солнца вручную™ не прощается с вами. Мы - мой канал и его автор - говорим вам - до свидания!👋До новых встреч на канале, в одной из уютных гостиных.👋Благодарим вас, ждём вас, всегда рады вам!❤️
  • О чём я писала год назад ЗДЕСЬ✔️
  • О чём я писала два года назад ЗДЕСЬ✔️
  • О чём я писала три года назад ЗДЕСЬ✔️
Закат Солнца вручную, или снова ожидание - 2.
™Закат Солнца вручную™28 сентября 2020
Закат Солнца вручную, или Снова ожидание - 3.
™Закат Солнца вручную™29 сентября 2020

Будьте здоровы, счастливы, любимы и благополучны! Берегите себя и своих близких! Цените каждое мгновение, которое проживаете, ведь оно неповторимо!

  • С вами была, как обычно, О.М.❤️обнимаю❤️
Маршрут окончен, можно отдохнуть. Всегда ваша сентябрьская автор))) фото автора.
Маршрут окончен, можно отдохнуть. Всегда ваша сентябрьская автор))) фото автора.

Так почему же я всё-таки выбираю ходьбу? Потому что это максимально комфортное времяпровождение для меня. Ни сидеть, ни лежать, ни стоять я долго не могу без болевых ощущений. А ходить могу. Вот по этому))) и ещё ходьба один из немногих доступных мне видов физической активности. Так что пока ноги переступают и спина держится - будем ходить!☺️

  • Тема дня: НАИВ(Новые Арлекины И Вольтижёры) - «Baby, What's Your Sign»(альбом «Dehumanized States of America »1994)
  • P.S. Продолжение всенепременно последует...

***Если появились желание и возможность, присоединяйтесь к нашей дружной компании. Порой здесь бывает весело, иногда интересно. А какие здесь гости замечательные, такие комментарии пишут - просто зачитаешься...***