Гипноз - тот таинственный феномен, в который некоторые сомневаются, а некоторые верят с пристрастием. Но на самом деле гипноз существует и он работает. Сейчас я расскажу вам, каким образом это происходит и что думает наука об этом явлении.
Одним из самых частых вопросов, который мне задают, является: "Существует ли гипноз на самом деле и что происходит во время эстрадного гипноза?" Можно ли положиться на тот факт, что все участники не актеры и не играют роль? И возможно ли, что человек забывает свою настоящую личность? Действительно ли это?
На самом деле нет необходимости использовать актеров в гипнозе - это просто не имеет смысла. Однако существует некий элемент ловкости. Выбираются люди из зала, у которых есть природная предрасположенность к подобным явлениям. При этом используются специальные тесты, чтобы определить наиболее восприимчивых. Интересно, что каждый из вас множество раз оказывался в состоянии гипноза. Например, когда вы ехали за рулем и у вас появлялась странная мысль, вы были гипнотизированы. Ведь кто-то управлял машиной, следил за дорожными знаками, объявлял ямы на дороге. В это время вы можете сосредоточиться на своих проблемах или приятных мыслях.
То же самое можно сказать и о поездках в метро, когда вы читаете книгу или задумываетесь о чем-то. Люди рядом с вами меняются, но вам этого может и не заметиться. Иногда вы идете по улице, а внутри у вас происходит внутренний диалог, касательно неразрешенных проблем или обидных событий. Может случиться так, что на уровне мысли вы решаете сказать что-то, и этот диалог может быть с человеком, с которым вы уже не общаетесь, который давно ушел из вашей жизни, но снова и снова возникает в вашей памяти.
Поверхностное состояние гипноза характерно для каждого человека. Это естественное состояние сознания, при котором вы обнаруживаете наиболее сильные ощущения и становитесь более восприимчивыми. Но действительно ли в гипнотическом состоянии вы забываете все, следуете за каждой командой, как робот? Конечно, нет. В противном случае мы бы все работали бесплатно, выполняя приказы других людей. Но почему это не происходит? Потому что даже в самом глубоком состоянии гипноза вы все равно осознаете происходящее и выполняете только те команды, которые соответствуют вашим желаниям. На сцене, например, человеку просто интересно посмотреть, что произойдет, когда он забудет свое имя или не сможет согнуть руку. Он соглашается подчиняться таким указаниям, если кто-то на сцене попросит его перевести все деньги со своей кредитной карты на чей-то счет.
Но если вас это не забавляет, то вы не будете делать подобные действия. То же самое можно сказать и о психотерапевте. Вы понимаете, что происходит, когда погружаетесь в глубокий уровень гипноза, достигаете глубинных слоев своего сознания и давних воспоминаний, подавленных эмоций. Вы осознаете свои действия, несмотря на глубину, и все равно контролируете ситуацию. Гипноз может обмануть вас, но это всего лишь безопасная игра, которая помогает прорваться к какому-то высшему уровню в жизни.
Таким образом, гипноз не связан с игрой ролей или обманом, он действительно существует и может приносить некоторые результаты, которые трудно объяснить в обычной жизни. Самый простой и часто встречающийся в гипнозе эффект - это левитация. Ваши руки начинают медленно подниматься, кажется, что они легкие, как воздушные шарики. Это происходит без вашего контроля. Это забавно и интересно - и это гипноз. Вы понимаете, что сами по себе ваши руки не смогут взлететь в реальной жизни. Такое происходит только в гипнотическом состоянии. Здесь нет игры ролей, и это подтверждает, что гипноз действительно существует.
Зачем же использовать гипноз? Для чего его применяют на психотерапии? На сцене понятно, что гипноз делает все веселее и интереснее. Но зачем он нужен в психотерапии? Ответ прост: есть вещи, которые вы сами не понимаете в себе.