В случае наступившего вирусного заболевания, такого как грипп, важно увеличить потребление жидкости, включая щелочные минеральные воды. Такой совет дала врач-терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая.
Эксперт пояснила, что вирус гриппа неустойчив к щелочной среде. Также при простудных заболеваниях рекомендуется употреблять витамины С и D для профилактики.
Если у человека дефицит витамина D, то его организм гораздо больше подвержен различным ОРВИ. Для определения оптимальной дозировки рекомендуется проконсультироваться со специалистом и сдать анализ крови на содержание вещества.
Для укрепления иммунитета также полезно пить морсы из клюквы, красной и черной смородины и шиповника, передает РИАМО.
В свою очередь доктор биологических наук Ирина Ленева посоветовала использовать противовирусные препараты при первых признаках заболевания. Противовирусные препараты эффективны в том числе при профилактике после контакта с заболевшим, передает «360».
Вакцинация является самым эффективным способом защиты ребенка от гриппа. Об этом заявила главный внештатный специалист детский инфекционист департамента здравоохранения столицы Людмила Мазанкова.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Вырастет оклад, увеличатся пенсии: что изменится в жизни россиян с 1 октября