Как мне это избежать на начальной стадии?
Читала много информации.
Нашла несколько практических советов, буду притворять их в жизнь.
- Пить воду 2-2.5 литра в день
- Принимать контрастный душ
- Массаж сухой щеткой
- Гимнастика
- Увлажняющие крема
Напишите мне в комментариях, возможно есть ещё способы о которых я незнаю.