Давно не писала о такой проблеме, как ВСД. Почему проблеме? Потому что как таковой, проблемой со здоровьем это не признается. Так, некоторое функциональное нарушение непонятного происхождения. Которое иногда регистрируется на энцефалограмме. (А у меня теперь все симптомы стаскиваются на пролапс, хотя была на УЗИ, кардиолог говорит, что у меня все на удивление хорошо даже после рождения дочери).
Так вот, с этой якобы несуществующей проблемой живут миллионы людей. С разной степенью ее мерзопакостности. И каждый из нас самостоятельно приходит к тому, как с ней уживаться. Как правило, экспериментально-практическим методом.
И экспериментальным путем я вывела, что я буду хорошо себя чувствовать, попросту подстроив свой образ жизни под потребности своего организма.
Для меня залогом хорошего самочувствия оказалось "меньше народа, больше кислорода". Я чувствую совершенно здоровой себя тогда, когда в одиночестве, либо вокруг меня минимум приятных мне людей. В моем случае органически терпеть не могу толпы и шумные компании - это не образное выражение, а действительно так.
Жизнь в тихом, малолюдном, спокойном месте. В этом плане проживание в маленьком и тихом северном городке перекрыла даже минусы с климатом. Мне физически плохо в больших городах. В бесконечной суете. Наверное, поэтому я подсознательно саботировала поездку в Краснодар для переезда. Крупный город мне не подходит, города-спутники, станицы - скорее всего. Я чувствую себя в полном благополучии в тихом, уютном городе.
Что касается работы. Удаленка, фриланс, ИП - мой выбор ввиду благополучия для моего самочувствия. Я помню, когда работала в коллективах. Буквально - не помню годы своей жизни. Они прошли под эгидой бесконечной суеты и приема целых гор обезболивающих и чего посильней.
Для себя открыла, что я очень дисциплинирована в плане выполнения рабочих задач, для меня совершенно несложно самой составлять график и самой мотивировать себя работать. И на фрилансе я раскрылась как специалист и расцвела как человек. Работая больше, получая более высокие результаты, я не уставала, и даже сейчас, кормящая мама, не особо устаю именно от работы.
Максимально убираю от себя шумных, скандальных людей. Мне рядом с ними физически некомфортно.
Собственно, мой организм оказался настолько непритязательным, чтобы в 35 чувствовать себя куда лучше, чем в 20 лет.
А как сказалось материнство на моей ВСД?
Никак. Мое самочувствие в общем зачете не изменилось. Да, у меня болит голова от недосыпа. В принципе, как и раньше. Я устаю от многозадачности и нагрузки. Собственно, как и раньше. Почти год мама - полет стандартный.
Конечно, год - это рано, пока разве что очень первичные выводы можно делать. Но того, чего я опасалась, что шум и суета от дочери будет меня дополнительно утомлять и провоцировать дополнительные проявления ВСД - такого нет. Посмотрим дальше.
Наверное, потому, что в целом я придерживаюсь своего образа жизни.
И не стеснялась сказать супругу, что его повышенная суетливость и нервозность плохо на меня влияет, и я не потерплю нервов, психов и прочего вокруг себя.
Я делаю для себя вывод, что хорошее самочувствие при ВСД - это исключительно образ жизни, экология жизни, условия жизни. Я нашла то, что подходит мне. В таком режиме живу, и мне так хорошо. Поэтому даже такой стресс для организма, как беременность и роды, на моем самочувствии в плане ВСД не сказались.