Часть 2
В то время, когда все кому не лень, говорят как не правильно я страдаю по расставанию, что он мне и не нужен был совсем, что он придурок и последний человек, так как не ценит и не уберег и т.д, в это время чувство только одно, НЕДОПОНИМАНИЕ. Меня вообще никто не понимает, я по ощущениям, как буд-то держусь на одной "соломенке". И мне вообще сейчас не нужна поддержка, где я активен и отгонять от себя мысли о нем!
То, что мне хочется, это исчезнуть, потерять память, упасть наконец в бездну, в которую я сейчас лечу!
Мысли на самом деле "правильные". Точнее, желание совпадает с реальностью. А еще точнее, тут есть потребность - остановиться!
Укутаться в плед, включить фильмы, которые помогут выплакать то, что осталось, погрустить, замереть, потом еще погрустить. Включить спокойную композицию, взять в руки чай с ромашкой, сесть около окна с осеннем пейзажем и смотреть в даль!
И конечно, в голове по прежнему воспоминания и прокрутка совместных моментов! И пусть они будут, это ваша жизнь это ваши приятные моменты, вот только пусть они будут как мы вспоминаем о прочитанной книге, о просмотренном фильме, который впал в нашу душу, о словах из песни, которые вызвали в нас особую реакцию и мы обо всем об этом думаем, как то, что мы просмотрели, прочитали, прослушали, оно было, но оно как бы отдельно от меня, я это помню, но не ныряю туда с головой.
Посещают мысли, что если я начну жить привычной жизнью, то я предам его, а вдруг он передумает, примет, простит, поймет, вернется, а я уже забыла его, значит я предам и сама буду виновата, в том, что отказалась. Я как буд то торгуюсь с кем то, мол я сейчас пострадаю, и мне потом воздастся! Некое магическое мышление, этакая грандиозность в мыслях, что я могу что то решить, повлиять на другого, своим поведением!
Много времени пройдет перед тем, как у меня хватит сил, как ко мне придет понимание, принятие того, что я несу не свой груз, что я сама взвалила на себя то, что отняло у меня много психического и физического здоровья! Понимание того, что как бы я себя не чувствовала, хорошо или плохо, реальность такая какая она должна быть, и я могу понять это сейчас, или через пять лет, это мой выбор и это мои пять лет, которые мне потом никто не вернет!
И только тогда, когда я даю место этим пониманиям, ставлю этой истории памятник у себя в душе, и ухожу скорбя, не убив в себе воспоминания, а приняв то, что есть, и при желании приходить к этому памятнику у себя в душе и возможно там вспоминать по нему. Но, только там, и только по необходимости!
Приглашаю в работу, с уважением и бережно к вам!
Автор: Подъяблонская Ольга Олеговна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru