Как часто мы говорим себе «я не хочу …..(болеть, жить бедно, быть толстой, быть не красивой) это можно продолжать бесконечно. А кто ни будь задумывался о том, что частицу «не» наш мозг не воспринимает вообще.
Не верите? Можно проверить прямо сейчас, расскажите себе что-нибудь с частичками «не». Ну например – «Я не еду на машине по серпантину в Сочи, не вижу гор и море…» Кто из вас сейчас не представлял эту картину?
Так же и со всеми нашими "не хочу"
Все это я к чему? и как это относится к моей трансформации? Я учусь не говорить "не хочу" , учусь говорить что я хочу вместо этого " не хочу". Дается с трудом, очень тяжело бывает перестроиться с "не хочу", на "хочу". Но заметила такую вещь, когда говоришь вместо "не хочу" -"хочу" получаешь офигенную мотивацию совершить это "хочу".
Попробуйте сами вместо "не хочу убирать" - сказать себе "Хочу жить в чистоте"
или вместо "не хочу готовить" - "хочу сегодня вкусный ужин"
вместо "не хочу быть толстой" - "хочу заняться спортом"
У каждого может быть что-то свое, свое "не хочу" но в тот момент когда вы говорите себе "ХОЧУ" - появляется куча какой-то энергии и это непременно хочется сделать!!!
"Хочу" - это очень классный двигатель и мотиватор совершать маленькие шаги к своей цели. Попробуйте такое простое упражнение, возможно в вашей жизни начнет что-то меняться.