Найти тему
Проект "СИЛА ЗНАНИЯ"

7 жизненных правил, которые стоит знать

🟨  Правило Выбора

Всё, что происходит в вашей жизни — результат только вашего собственного выбора.

Если вы разгребаете чьи-то проблемы, значит это ваш выбор. Если вы не решаете свои вопросы, потому что "обстоятельства" не позволяют - это тоже ваш выбор. Продолжаете работать там, где вам неинтересно или вас не ценят - это ваш выбор. Испытываете истощение после общения с каким-то человеком, но каждый раз включается в разговор с ним снова? - это ваш выбор . Вас радует ваш внешний облик? - это ваш выбор. Получаете благодарность и признание? - это тоже ваш выбор.

Кофе или чай, белый или черный, радость или грусть, развитие или стагнация, движение или остановка, порядок или хаос - каждый день мы делаем миллион раз выбор и творим свою историю.

Авторы и творцы своей судьбы - вы сами. У вас есть прекрасная возможность - выбирать, перевыбирать, находить лучшее решение и делать свой лучший выбор. А также принимать ответственность за тот выбор ( и его последствия), который вы делаете.

🟨 Правило Погрешности

Ошибки - это естественная часть вашей жизни и можно, а иногда даже и нужно их себе позволять.

Вопрос лишь в том, как вы будете реагировать на себя в данной ситуации.

Кто-то изначально боится допустить ошибку из-за страха показаться некомпетентным, а кто-то избегает любые изменения и игнорирует новые подходы, потому что не уверен, что сможет найти в них правильные решения.

Внутренний запрет на ошибки или "синдромом отличника", к примеру, предполагает лишь одну реакцию - или "5" или ты "неудачник", и это, как правило, серьёзно осложняет жизнь и самому человеку и его окружению.

Очень важно работать с причинами запрета на ошибки. И здесь можно идти в следующем направлении: осознанного принятия того, что ошибки - это естественная часть вашей жизни и можно, а иногда даже и нужно их себе позволять!

Вы сможете получить новый опыт, познакомиться с собой поближе, удивить себя, научиться чему-то новому, осознать, что вы способны на большее. 

Позвольте себе любопытство, эксперимент, пробовать то, что хочется, избавиться от страха и напряжения.

🟨 Правило Соответствия

Вы имеете ровно то и ровно столько, чему соответствует ваше поведение, мировоззрение, мышление. 

Соответствие, согласованность внутреннего содержания ( установок, взглядов, эмоций и чувств, состояний, переживаний) и внешних событий.

Например, когда продавцу нравится его работа. Он любит товар, который продает, общение, радость на лицах довольных гостей. Поэтому, когда в магазин заходят клиенты, он встречает их дружелюбным приветствием и улыбкой. Посетитель чувствует искренность и отвечает радушием. 

А вот несоответствие.

У вас новый перспективный клиент. А вы внутри переживаете из-за личных проблем. Формально вы правильно отрабатывает запрос. Но сделка не получается и клиент уходит.

Или вы готовите отчет и при этом размышляете "как вам не интересно и кому это нужно" и, что хотелось бы побыстрее с этим  делом разобраться. Отправляете отчёт руководителю. А он возвращает его вам с указанием "все переделать"

Суть этого правила в том, что любые претензии к внешнему миру бессмысленны. Только меняя себя, перепроверяя свои установки, мысли и действия на искренность и честность по отношению к самому себе, понимая свои эмоции вы  ощущаете себя более свободно, целостно, больше удовлетворены общением и взаимодействием с окружающим миром.

🟨 Правило Независимости

Никто ничего никому не должен.

Чтобы не вызывать злость, тревогу, отчаяние, вину, стыд –перестаньте требовать от других соответствовать вашим желаниям.

Если что-то не нравится в жизни или окружающем мире и хочется изменить ситуацию - действуйте. В любых ситуациях делайте то, что зависит от вас.

Но, чтобы налить из сосуда -  его сначала надо наполнить. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, нужно поверить в себя и то, что вы делаете.

Важно также иметь собственные границы и научиться говорить "нет".

Как относиться к жизненным ситуациям и как действовать, зависит всецело от вас - это ваш выбор и залог вашей свободы.

🟨 Правило Зеркала

Каждое деяние отражает вас. Любой человек, которого вы встречаете на своём пути, является отражением какой-то части вас.

Другие люди - это великолепные зеркала, способные отразить, что в вашей системе ещё находится не там, где вам хотелось бы.

Они отражают ваши черты, чаще всего те, которые вы в себе не замечаете.

Например, если кто-то раздражает своей наглостью, значит, вы это позволяете или так же себя ведёте, или вам тоже так хотелось бы, но не умеете. 

Или когда кто-то проявляет по отношению к вам злость. Это может показывать, что вы сами испытываете похожее чувство, но почему-то его вытесняете, стараетесь не замечать.

Также можно увидеть то, что вы не принимаете в мире. Это повод задуматься, почему данные качества вы не принимаете, и чем они вам могут быть полезны.

Зеркало может показывать также, как вы сами к себе относитесь. Например, другие люди вас обесценивают – а цените ли вы сами себя? 

Кто-то вынуждает вас отказаться от привычной жизни, а кто-то вдохновляет на новые подвиги. 

Не стоит тратить свое время на изменение других людей, вы можете просто принять то, что вы отражаете и меняться сами.

🟨 Правило Здесь и сейчас

Есть только текущий момент. Здесь и сейчас.

Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу.

Перестаньте переживать о том, что может и не произойти, и мучиться тем, что уже случилось.

Как не превратиться в несчастную, равнодушную ко всему машину, автоматически выполняющую поставленные перед ней задачи, пока жизнь проходит мимо? 

Ответ: через "осознанность". 

Осознанность или умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту.

Это правило для тех, кто стремится сделать свою жизнь здоровее и счастливее.

🟨 Правило Движения

Пока мы живы всё можно изменить в лучшую сторону.

Под лежачий камень вода не течет. Если вы хотите что-то поменять в своей жизни, нужно действовать. Делать небольшие хотя бы, но конкретные шаги. И, конечно, важен позитивный настрой - верить в себя, свой путь и свой успех. 

Только вам выбирать свои правила.

Социально-образовательный проект "Сила Знания"