Это последствия активного образа жизни.
Я всегда напоминаю Роме: "Не переусердствуй! Не геройствуй!", но мужчина - есть мужчина.
И онколог, и нейрохирург говорили, что активность и физ. нагрузки важны в меру.
Рома же иногда чувствует, что надо делать больше, активнее и сильнее.
Но ведь мы учимся только на своих ошибках, и с каждым разом приходит понимание как делать правильно. И это единственное хорошее в такой ситуации.
-
Вчера вечером Рома почувствовал себя нехорошо. Я поставила ему укольчик, накормила и обеспечила максимальный покой.
Через 2 часа он уже был на ногах, пил чай с бутербродом и мы смеялись над выкрутасами Михалыча 😁
Да, эта неделя была богата и на пешие прогулки, и на занятия спортом, и на чтение.
-
-
Мы не всегда можем почувствовать свой "стоп", когда следует отложить книгу в сторону и просто закрыть глаза, дать отдых мозгу... Или остановиться, повернуть в сторону остановки и сесть на газель, чтобы доехать до дома, а не дойти.
Этот "стоп" важно прочувствовать, чтобы в будущем не проворонить его сигнал, а как это сделать если не через опыт?
У вас бывает такое, что во время работы или занятия спортом у вас дух захватывает - так хочется сделать больше и быстрее, чем требуется! Когда учащается сердцебиение и дыхание, и вы будто парите над всем, что делаете!
Вот так и у Ромы. Да и у меня тоже.
***
Сейчас утро, Рома чувствует себя удовлетворительно и даже успел пожурить Михалыча.
Завтра важный день. 7 минут назад мне звонили из кабинета МРТ, уточняли по предстоящему обследованию.
Мандраж отсутствует, но легкое покалывание в кончиках пальцев уже есть.
Всё должно быть хорошо, иначе и быть не может. С Божьей помощью 🙏
Всем отличного самочувствия и крепкого здоровья! Мира вам, друзья! 💖
*** *** ***
