На протяжении всей нашей жизни мы строим отношения. И одним из самых интересных и сложных вопросов, которые часто задают психологам, является: "Почему я выбираю именно таких партнеров?" На первый взгляд, ответ кажется простым. Но в глубине этого вопроса скрывается множество психологических нюансов и механизмов.
Мы подсознательно выбираем знакомые отношения.
С первых шагов в этом мире, каждый из нас начинает разрабатывать картину идеальных отношений, опираясь на семью, друзей и окружающую среду. Эта уникальная "карта любви" может воздействовать на нас, даже если мы об этом не догадываемся. Так, например, неудивительно, когда нам нравится кто-то, кто мимолетно напоминает первую школьную любовь или, возможно, характером похож на одного из родителей.
Страх одиночества: скрытый мотиватор.
Да, мы все социальные существа. Большинство из нас страшится одиночества, иногда до такой степени, что мы готовы идти на уступки, даже если это означает выбор не совсем подходящего партнера. Важно понять и признать этот страх, чтобы он не становился основной причиной наших отношений.
Самооценка.
Она играет огромную роль в выборе партнера. Если у нас низкая самооценка, мы можем считать, что заслуживаем только определенного типа отношений, даже если они токсичны. Наоборот, слишком высокая самооценка может мешать устанавливать доверительные и искренние отношения.
"Как же найти "золотую середину" и не ошибиться?
Начните с простого:
Поговорите с собой. Задайте себе вопросы: что мне нравится, чего я ищу в отношениях, что для меня важно? Попробуйте понять, что действительно значимо для вас.
Обратите внимание на прошлый опыт. Думайте о том, что вам не подходило в прошлых отношениях и почему. Это может подсказать, к чему стремиться в будущем.
Не стесняйтесь обратиться к психологу. Если чувствуете, что трудно разобраться в своих чувствах и желаниях, профессионал поможет вам увидеть всё яснее.
Выбор партнера — это больше, чем просто "мне нравится/не нравится". Это про то, как чувствуем себя рядом с человеком, какие у нас с ним общие ценности, какие мечты. Слушая себя и зная, что вам нужно, вы легче найдете человека, с которым будете счастливы.
Автор: Мария Ольшанская
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru